セフレの作り方完全ガイド！簡単3ステップでセックスフレンドをGETしよう

恋人ではなく、気軽に遊べる『セフレ』を作りたいと思ったことはありませんか？男なら1度はあるでしょう。

「でも、具体的にどうやってセフレを作るの？」
「リスクやトラブルに巻き込まれたりしない？」

と不安や悩みを抱えている人も多いはず……。

そこで当記事では、初心者でも安心してセフレを作るための具体的なステップをわかりやすく解説します。

さらに、信頼できる出会い系アプリのおすすめも掲載。最後まで読めば、セフレ作りに必要な知識と実践方法が手に入ること間違いなし！

セフレ作りのポイントをまとめたショート動画を準備しました。理想のセフレを作って夢のセックスライフを掴み取りましょう。

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セフレを作るためのチェックポイントは3つ

この3つはセフレを作る道のりの大事なチェックポイントです。これだけやればセフレができますし、逆にいうとこの3つを達成できない場合はセフレを作れません。

筆者の長年の経験から導き出されたものなので、その根拠を今から詳しく解説していきます。

ポイント1：たくさんの女性と知り合う

3つのチェックポイントの中で最も重要なのは「たくさんの女性と知り合う」ことです。セフレを作るための第一歩で、このステップなしにセフレは作れないと言っても過言ではありません。

多くの女性と知り合うのが重要な理由は、好みのタイプでセフレに抵抗がない女の子が見つかる確率が上がるからです。

前提として、最初からセフレ関係を望んでいる女の子はとても少ないです。

そんな中でセフレにできる女の子を見つけるなら、アプローチする数を増やしてセフレに抵抗がない女の子を見つけるか、セフレを望まない女の子をある種騙して関係を築くしかありません。

女の子と簡単にエッチできるイケメンなら話は別ですが、普通は女性を口説くのに苦労してますよね。フツメン以下の男性がセフレを作ろうと思ったら、たくさんの女性にアプローチするのは必須です。

出会い系にいる女性はカラダの関係や遊び目的で使っている可能性が高いです。最初からカラダの関係を前提に使っている人が多いから、ナンパするよりも簡単にエッチまでたどり着けます。

しかも、出会い系なら友人関係や会社の同僚にバレることもありません。近しい人間をセフレにすると、人間関係がギクシャクするリスクがあります。そのため、安全面でも出会い系を利用するメリットは大きいです。

セフレを作りたいなら出会い系が絶対におすすめです。エッチ前提の女の子にたくさんアプローチするなら、出会い系はマストで利用しましょう。

本当にセフレが作れるおすすめ出会い系3選
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ポイント2：女性とカラダの関係になる

セフレを作るという目標を達成するには、女性とカラダの関係になるのは必須です。当たり前ですが、最初のセックスができない女性をセフレにできるわけがないからです。

恋人にするなら健全なデートを繰り返して結果を出すことも可能ですが、セフレにするなら自然な流れのセックスに持ち込む必要があります。

女性とカラダの関係になるなら、狙うべきはガードが緩くエロい女です。恋人関係にならずともヤれる、いわゆるヤリマン女性は一定数存在するため、セフレGETのためには最も狙い目です。

逆にガードが硬いとエッチに持ち込む難易度が高く、コスパが悪いです。そういう女性を崩してセフレにする楽しさはありますが、上級者向けの遊びと言えます。

また、エッチしても良いかなと思われる程度に魅力的な男になる努力も必要です。清潔感のある見た目を整える、楽しい話をする話術を身につける、自信満々で女性に困ってない雰囲気を出すなどの努力をしましょう。

ポイント3：継続的な関係に持ち込む

セフレというからには、一晩の関係で終わってしまってはダメです。継続的にコミュニケーションを取って、気軽にエッチに誘えるようにする必要があります。

ヤリモク女性であっても、セフレは誰でもいいというわけではないです。女性がメリットを感じられない男性だとセフレとして不適格だと思われてしまいます。

また、彼氏彼女の関係にはならない、適度な距離感を保つのも重要です。一緒にいる時の居心地の良さと、彼氏にしたいわけではないなと思わせる違和感を両立しなければいけません。

女性に継続的に関係を持ちたいと思わせるには、最初のエッチで満足させるのがポイントです。自分勝手なひとりよがりエッチをすると、セフレにはできません。

記事の後半では女性を満足させるエッチのテクニックを紹介しています。どんなエッチがいいのかわからない人はぜひ参考にしてください。

また、曖昧な関係を続けていると、女性から「私達ってどんな関係なの？」と聞かれてしまうのも珍しくありません。そんな質問をさせないためにも、セフレとは一定の距離感を保ちましょう。

距離感の維持には、情を持ちすぎないドライさが必要です。たまにでいいのですが、デートをせずにエッチだけの日を作りましょう。そうすることで、距離を詰められすぎるのを防ぎます。

もちろん、マメに連絡をやり取りして、女性の悩みを聞いてあげることも関係維持には大事です。ドライな日と優しくする日、両方のバランスを取るのがセフレを維持するコツです。

セフレを作る流れを簡単に解説

セフレを作るには、正しい手順とアプローチが必要です。適切な手順を踏まなければ、関係構築に失敗する可能性が高くなります。

上記の図を見てもらうと分かるように、1回目のセックスは絶対条件です。まずはセックスするために、女性と出会う数を増やしていきましょう。

効率良くセフレを作るには、女性とたくさん接点を持つ必要があります。そのため、会員数が多い出会い系サイトやマッチングアプリを活用しましょう。

次に、初対面から親密な雰囲気を作り出すスキルが重要です。女性に安心感を与え、信頼関係を築ければ、スムーズにセフレ関係へと発展します。

最後に、継続的な関係を築くための工夫が必要です。1度のセックスで満足せず、相手とのコミュニケーションを大切にすればセフレ関係は長続きします。

セフレの作り方①出会いの数を担保しよう

セフレを作るためには、まずセックスできる相手を見つけないと話が始まりません。セフレを作る際は「2人の関係性がバレない」ことが重要になります。

周囲に関係性がバレると、自身の評判が下がるリスクやトラブルに発展しやすいからです。そのため、顔見知りが多い職場などはセフレ作りに向きません。

出会いの場	おすすめ度	難易度	リスク	コスパ
出会い系	★★★★★			◯
クラブナンパ	★★★★☆			◯
相席屋	★★★☆☆			△
合コン	★★★☆☆			△
恋活向け マッチングアプリ	★★☆☆☆			△
職場・学校	★★☆☆☆			〇
元恋人	★★☆☆☆			〇

今回は主要な出会い場についてまとめてみました。セフレ探しは身バレのリスクが低い「出会い系」「クラブナンパ」「相席屋」などをおすすめします。

セフレ作りでイチオシは出会い系

アプリ	特徴	利用料金	女性の年齢層	運営会社
PCMAX	【セフレ作りNo.1の鉄板出会い系】 ・即アポ可能！今暇な女性が見つかる ・行動データで素人女性か判断できる 初回購入で最大15,000円分ptゲット! 無料で試してみる	男性：約50円/メール1通 女性：無料	20代前半～40代前半	株式会社マックス
ワクワクメール	【認証機能で安全性に特化】 ・セルフィー認証確認で安全性が高い ・無料でもらえるポイントが多い 登録で1,700円分の無料ポイント 無料で試してみる	男性：約50円/メール1通 女性：無料	20代前半～30代前半	株式会社ワクワクコミュニケーションズ
ハッピーメール	【会員数No.1マッチングアプリ】 ・業界最多の会員数で出会いやすい ・20代～60代まで幅広い層が愛用中 登録で1,200円分の無料ポイント 無料で試してみる	男性：約50円/メール1通 女性：無料	20代前半～60代後半	株式会社アイベック

本項では、筆者が自信を持って「セフレが作れる！」と断言できる出会い系を紹介します。紹介しているのは実際にセフレが作れた出会い系のみです。

今回紹介する出会い系は、登録する際にお試しの無料ポイントがもらえます。セフレを探す方法も解説しているので、ぜひ参考にしてください。

PCMAX【即日でセフレ候補が見つかる】

会員数	2,000万人(2025年1月時点)
会員属性	20代前半～40代前半
料金	ポイント制 男性：約50円/メール1通 女性：無料
特徴	・いまヒマ機能で今日会える相手が探せる ・機能がシンプルで使いやすい ・遊び目的で出会える
運営会社	株式会社マックス
公式	▶無料の登録サイトはこちら(公式)

PCMAXは、セフレ作りに最もおすすめな出会い系です。すぐ会える女性が分かる「いまヒマ」機能があり、気軽に出会いを探している女性が探せます。

また、PCMAXを利用している女性の多くはセフレ探しが目的です。出会い系でセフレを作りたいと考えている人は、PCMAXを使いましょう。

セフレ作りの実績＆人気No.1アプリ

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• ▶PCMAXがヤレる出会い系である理由

ワクワクメール【出会い系初心者におすすめ】

会員数	1,200万人(2025年1月時点)
会員属性	20代前半～30代前半
料金	ポイント制 男性：約50円/メール1通 女性：無料
特徴	・運営23年以上の老舗出会い系アプリ ・無料ポイントを大量に入手可能 ・サクラ0人かつ業者数が最も少ない
運営会社	株式会社ワクワクコミュニケーションズ
公式	▶登録無料のアプリはこちら(公式)

ワクワクメールは「セルフィー認証」機能によって、出会い系で最も安全に使えるアプリです。業者も非常に少なく、セフレ作り初心者にもイチオシです。

女性は18歳～20代後半の女性が多いので、若いセフレを作りたい人は利用しましょう。しかし、パパ活女子もいるのでアプローチする時に注意が必要です。

セルフィー認証の導入で業者を排除！

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• ▶ワクワクメールでセフレを作る方法を徹底解説
• ▶ワクワクメールがヤレる出会い系な理由

ハッピーメール【会員数最多の人気出会い系】

会員数	3,500万(2025年1月時点)
会員属性	20代前半～60代後半
料金	ポイント制 男性：約50円/メール1通 女性：無料
特徴	・サクラゼロだから安心 ・地方での出会いにも使える ・掲示板から当日アポも可能
運営会社	株式会社アイベック
公式	▶登録無料のアプリはこちら(公式)

ハッピーメールは国内最大級の会員数で、女性登録数も圧倒的です。登録者の多さは出会いやすさにも繋がり、好みの相手を探しやすいメリットもあります。

掲示板を駆使すれば、当日すぐ会える相手などをピンポイントで探せます。出会い系を使ったことのない人は、まずはハッピーメールを利用するのがおすすめです。

累計会員数3,500万突破の人気アプリ！

 

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• ▶ハッピーメールはヤレる！ヤレる女性の探し方

クラブナンパもリスクは低い

お酒と音楽の相乗効果でテンション高めな女性が多いクラブは、ナンパが成功しやすいです。酔った勢いで即日セックスまで持ち込むこともできます。

狙うべきは2～3人の女性グループです。友達と一緒にいる安心感から、ドンドンお酒を飲んでくれます。「お酒奢るから一緒に飲もうよ！」などと声をかけましょう。

狙い目は友達付き合いで来ているクラブ初心者っぽい子です。クラブの雰囲気に慣れていないため「一緒に外行こうか」の誘いが刺さります。

クラブを出た後は、ホテルに行く流れが鉄板です。デートを挟まずに即日お持ち帰りできるので、ぜひ挑戦してみてください。

相席屋で持ち帰りも悪くない

出会い系やクラブナンパと比べると劣りますが、相席屋も悪くありません。ワンナイトや男漁りで来ている女性もいるため、お持ち帰りを狙えます。

また、お酒を飲んで話すことが前提のため、事前のやり取りなしで会えるのがメリットです。初対面の人とも緊張せず話せる人にはおすすめと言えます。

ただし、相席屋ではタダメシ目的で参加している女性が一定数いるのも事実です。お互いの目的が違うと感じたら、店員にチェンジを申し出ましょう。

セフレの作り方②初対面でセックスに持ち込む

セフレ候補の女性と出会えたら、あとはセックスするだけです。出会い系を通じたデートであれば、女性もワンナイトがあると想定して来てくれています。

ただし、頭を使わずにお持ち帰りできるほど簡単にはいきません。デート初日にお持ち帰りを目指すなら、これから紹介するコツを参考にしてください。

①メールは即レスして相手を冷めさせない

女性のメッセージに対しては、即レスして問題ありません。「返信速度を合わせたほうが好感度が上がる」という声もありますが、返信できるタイミングならすぐに送ったほうが良いです。

返信があるうちは、相手が興味を持ってくれている証拠です。送るタイミングをズラしたり、あえて素っ気なくするような駆け引きは親交が深まってからでないと意味がありません。

また、女性は大量の男性からメッセージを貰っているので、返信が遅くなると無視されます。出会い系のアプリでやり取りするなら、即レスを意識してください。

デートに誘うまでの流れをテンプレ化する

返信が億劫になってしまうのはクロージングの仕方が分からなかったり、返信内容に困るからです。筆者はモデル例のようにデートに誘うまでのやり取りや流れをテンプレ化して、返信に悩む時間を減らしています。

例えば、相手がお酒好きなら「どこで飲みますか？」「行きつけのお店ありますか？」と話題を振るのがおすすめです。「その店、行ってみたいです！」「一緒に行きましょう」などと、深く考えずにデートへ誘えます。

負担にならない距離なら自分が得意な地域に呼び出すのも有効です。口説くのに使える店を数軒用意しておけば、スマートに飲み歩いている雰囲気を出せます。

色々な女性とやり取りを交わして、高確率でデートに誘えるやり取りの流れを見つけてください。

明日の予定や女性の特徴を把握する

いざデート当日にお持ち帰りしようと思っても「明日の朝早いから…」と言われたら、諦めるほかありません。対策として、事前にメッセージで翌日の予定を聞いておきましょう。

ワンナイトの可能性を匂わせつつ、サラッと軽く確認するのがポイントです。また、相手のノリが良いのか真面目なのかは、口説き方に影響するため、しっかりとLINEのやり取りで把握しましょう。

②個室かカップルシートがあるお店でデート

デートは個室かカップルシートがあるお店を選びましょう。心理学的に女性をその気にさせやすいのは①と③の位置です。

特に横並びは親近感が湧きやすく、ボディタッチがしやすいのでエッチな雰囲気を作るには最適です。①の位置は、適度な距離で油断を誘いやすいことが心理学の知見から提唱されています。

②の位置しか確保できない場合は、できるだけ真正面からズレましょう。座る位置を工夫するだけでもお持ち帰りの成功率が上がります。

飲みの誘いに乗らなければ映画デートを推奨

飲みからホテルの王道パターンが難しいなら、映画デートがおすすめです。映画館では隣同士で座れるうえ、感想を語り合う口実で食事に誘いやすくなります。

食事のときは、自然と映画の話題になるので会話のネタに困りません。トーク下手な人でも自然と会話が盛り上がるはずです。

明るい会話に繋がる映画を選ぶのがコツで、感動モノや小難しい映画は会話がしんみりしてホテルに連れ出しづらいので避けましょう。

③デートはとにかく相手を楽しませる

セックスするならデートで女性を楽しませる必要があります。一緒にいて楽しい、居心地がいいなど、女性が「この人とならしてもいい」と思ってもらわないとエッチできません。

そのため、つまらないデートをするとお持ち帰りに失敗します。また、女性はヤリモクで出会いを求めていても、下心全開の男性は嫌います。

出会い系は大人の関係で出会いやすいと言っても、会ってすぐヤレるわけではありません。最終的な目標はセックスですが、まずはデートを楽しむ・楽しませることを意識しましょう。

女性を盛り上げる会話や雰囲気作りを意識する

即日お持ち帰りはセックスが目標ですが、お持ち帰りのことは一切意識しないでください。とにかく女性を楽しませて満足してもらいましょう。

最初は下心を隠しつつ、「安心感」や「信頼感」を女性に与えるのが大切です。相手の目を見て話したり、女性の会話に相づちすることで話しやすい男性と思ってもらいます。

お持ち帰りを意識させるタイミングは1軒目の終盤か2軒目です。自然なボディタッチを増やして拒否反応を示さなければお持ち帰りできます。

適度に褒めると相手の満足度が上がる

デートのときは適度に褒めることは忘れないでください。どんな女性でもデートのときは、素敵な女性に見られようと気合いを入れてきているので、まずは外見から褒めてあげましょう。

「〇〇がおしゃれで素敵」「髪型めっちゃ好き！似合ってるね」など、具体的に褒めると効果的です。自分の好意も伝えると女性の気分が上がります。

女性が嫌がる態度や振る舞いは避ける

女性が嫌がる態度や振る舞いはNGです。印象が悪いと感じる行動や言動は控えましょう。

自分語りに夢中になる男性や、店員への態度が悪い人はモテません。また、会話中にスマホをいじる行為や他の女性と比べることもダメです。

女性からの減点が少ない男性がワンナイトに成功しています。まずは、女性からの評価をあげるのではなく、減点されないような立ち振る舞いを心がけてください。

④ホテルの誘いに乗ってくれる口実を作る

女性をお持ち帰りできる男性は、女性へのひと押しが上手いです。ホテルへ行くことを正当化させる理由が必要になります。

お持ち帰りが確実で実践しやすいのは「終電を逃す」ことです。鉄板ではありますが、状況を作りやすく女性が「しょうがないか」と思えるので簡単にお持ち帰りできます。

また、自宅に誘うなら理由付けの幅が広がります。「一緒に映画が見たい」など、家に誘える話題が出ていれば、自宅に誘いましょう。

2軒目に誘うなら22時頃がベスト

終電を理由にお持ち帰りするなら、デートの時間が大切です。2軒目で飲み直す場合は、22時頃で考えておきましょう。女性に終電の時間を意識させずに2軒目へ誘導できます。

誘う時間は早すぎても、遅すぎてもダメです。筆者は2軒目に誘う時間が早すぎたせいで、終電前で解散してしまったことがあります。

デートプランを立てる時は2軒目のお店も準備しておきましょう。スマートに誘えるように店舗情報の確認は必須です。

⑤スマートにホテルや自宅へ誘う

エッチを誘うときにモジモジする男性は情けなく見えます。ホテルや自宅に誘うのであれば、男らしくはっきりと伝えることが大切です。

誘うときに「もし良かったらホテルへ…」など、かしこまった誘い方はNGです。むしろ「ホテルに行こう」と直球な誘い方のほうが成功します。

ただし、ホテルや自宅に行く「言い訳ができる状況」があることが前提です。前触れもなく誘うのはやめましょう。

2軒目の途中か解散前にホテルに誘う

2軒目でお互いの気分が盛り上がってきたら、手を取ってお店を出ましょう。また、1軒目を出たあとにホテルへ誘いたなら、帰り道の途中で誘ってください。

例えば、「まだ一緒にいたいんだけど時間大丈夫？」と聞いてみて「帰る」と言われなければ「ゆっくり話せるところへ行こう」といった流れで連れていきましょう。

盛り上がった気持ちが冷めないうちにホテルへ誘うのが重要です。

タイプによって誘い方を変えてみる

ノリの良い子は、ホテルへの打診が簡単です。「じゃあ次行こっか」「朝まで君と一緒にいたい」など、少しキザなセリフも受け入れてくれます。

また、真面目な女性なら、落ち着いたトーンで誘いましょう。強引に手は出さないと約束して、安心感を与えるのが大事です。

翌日の朝に予定がある子は「もう少し一緒にいたかったな」といった姿勢を見せて、次の約束を取り付けやすくします。

思わず付いていくホテルの誘い方

もし、終電の理由が使えないのであれば、上記の誘い方を試してみてください。「もう少し一緒にいたい」と伝えて、相手が帰る素振りを見せなければホテルへ連れ込めるチャンスです。

ただ、しつこく誘わず引き際を決めておきましょう。初回のデートでナシでも2回目以降のデートでお持ち帰りできるかもしれません。

相手の表情や誘うときの状況を考慮して、引き下がるか押すかを判断してください。

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セフレの作り方③2回目のセックスに繋げる

セフレは2度目、3度目のセックスがあって、やっとなれるものです。ワンナイトで終わらないように、キープし続けることが重要になってきます。

セフレは彼女でもなければ、単なる友達というわけでもないので接し方の塩梅が難しいです。

このあと紹介する「セフレをキープするコツ」を掴んでおけば、簡単にセフレ関係を続けられるので、ぜひ参考にしてください。

デートなしでエッチだけの日を作る

セフレとして関係を続けていくなら、デートなしでエッチだけの日を作るドライなメンタルを持ちましょう。

デートをしていると彼氏彼女の関係に近づいていき、距離を詰められやすくなるからです。エッチだけで解散することで、セフレとしての関係性が明確になります。

ただし、頻発すると女性からの印象は悪くなり、関係を切られる可能性は高くなります。女性に寄り添うデートの日とバランスを見つつ、適度な距離を保ちましょう。

関係性を明言せずに好意を伝える

セフレ関係が続くと、女性から「私たちってどういう関係？」など、関係性を確認するような質問は必ず聞かれます。「セフレ」や「恋人」などと明言せずに、曖昧な関係でとどめておきましょう。

「付き合う気はあるけどもう少し時間がほしい」などと濁してください。「付き合ってない！」と突き放すとセフレ関係が終わってしまいます。

もし、相手が関係性を明確にしようと必死なら、セフレをやめることも頭に入れておきましょう。セフレは都合のいい関係がベストなので、面倒だと感じたら連絡を取るのを控えたほうが良いです。

絶対に束縛しない/させない

付き合ってもいない相手からの束縛は、かなりストレスを感じます。しばらく会えなくても絶対に束縛はしないようにしましょう。

また、女性から束縛されないために、連絡はできるだけこまめに取るようにしてください。セフレと言えど、不安にさせないようにすると関係性が長続きします。

女性のニーズを徹底的に満たす

セフレをキープするには、手のニーズに応えてください。女性にあなたと出会うメリットを実感してもらえば、間違いなくセフレ関係は続きます。

ただし「気持ち良くセックスできればいい」や「セックス以外も楽しみたい」など、女性によってセフレに求めることが違います。

相手のニーズを把握するには、デートや日頃のやり取りで汲み取っていくしかありません。

次もしたいと思わせるセックスをする

2回目以降でセックスに誘えるかどうかは「どんなセックスをするか」が重要です。自分勝手なエッチは避けて、恋人同士や夫婦ではできないセックスを心がけましょう。

また、ホテル前の飲みの席で、女性の理想のエッチやM度を聞いておくのもポイントです。実際に、ホテルで希望のエッチをしてあげると喜ばれます。

女性が望むのであれば、少し特殊なプレイもしてあげましょう。女性にとって「こんなことができるのはあなただけ」という位置付けになると安定したセフレ関係を続けやすいです。

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初回でセフレにできるセックステクニック

女性をセフレにするためには、最初のエッチの時に女性を満足させる必要があります。またこの人とエッチしたいと思わせないと、セフレにはできないからです。

そのためには、女性を満足させる黄金パターンを習得しておく必要があります。簡単に実践できるテクニックをまとめたので参考にしてください。

前戯編：面倒でも10分程度は女性に奉仕

女性を満足させるなら前戯から手を抜けません。面倒でも10分程度は女性に奉仕する時間を作りましょう。

ユナイテッドクリニックが800人に実施した調査(参考：外部サイト)でも、10分程度の前戯が理想と回答している女性が最も多いです。

いきなりデリケートゾーンを攻めない

前戯ではいきなりデリケートゾーンを攻めてはいけません。首筋や耳、胸、下半身と順番に降りていくのが女性に満足してもらいやすいです。

デリケートゾーンを触る時も、激しくするのは絶対にNGです。アダルトビデオのようにガシガシ攻めてしまうと女性は痛みを感じてしまいます。

女性の反応を見つつ、感じてくれるポイントを探して、丁寧に前戯をしましょう。

挿入編：10分で体位3種類が目安

挿入時間は10分程度が目安です。TENGAヘルスケアが2017年に実施した調査(参考：外部サイト)では、女性の理想の挿入時間の平均は9.7分になっています。

意外と短い印象を持ちますが、AVのように長過ぎるエッチは女性にとって負担に感じるのかもしれません。もちろん、女性によって理想の挿入時間は異なるため、反応を見つつ進めるのが大事です。

体位は3種類くらいがちょうどいいでしょう。あんまりたくさんやるのも落ち着きがないですし、初回のエッチで特殊な体位をするのは印象が良くないです。

最初は激しくせずに密着感を大事に

挿入は男性にとって待ちに待った時間ですが焦りは禁物。最初から激しくするのはNGです。最初の10秒くらいは腰を動かさずに密着するようにしましょう。

女性はエッチの時に肌と肌の触れ合いで満足感を感じやすいです。手っ取り早く女性に気に入られるなら、触れ合いを重視するのがおすすめです。

後戯編：フィニッシュ後の優しさで差をつける

男性はフィニッシュ後に急激に冷静になるため、女性に優しく接するのが難しくなります。しかし、後戯で頑張ればセフレまであと一歩なのでもう一踏ん張りです。

終わった後に急に冷たくなると、エッチ全部が不満に思われてしまいます。優しく接することで、これまでの男と差をつけられ、継続的な関係を持っても良いかなと思ってもらえるのです。

女性を褒めたりエッチの感想を伝えながら、イチャイチャする時間を設けましょう。女性からのフィードバックがあれば「次はそうしてみよっか」と次回の約束にも繋がります。

ピロートークで次回の約束まで取り付けよう

ピロートークは次回の約束を取り付けるゴールデンタイムです。女性も気持ちが高まっているので、意外と簡単にOKしてもらえます。

できるだけ近い日程で細かくデートの予定を決めてしまうのが、継続的な関係に持ち込むうえで大事なポイントです。「また連絡するね」で流してしまうのは絶対にやめましょう。

セフレになりやすい女性の特徴

セフレはカラダだけの関係になる必要があるため、マイナスなイメージを持つ女性が多いです。そのため、セフレになってくれる女性は簡単には見つかりません。

できるだけ労力をかけずに作りたいなら、セフレになりやすい女性を見極める必要があります。筆者が実際に判断基準にしている項目を5つ解説していきます。

環境が変化したばかり

環境が変化して間もない女性はセフレにしやすいです。引っ越しや転職などで大きく環境が変化すると不安になり、誰かに甘えたいと感じるからです。

進学で地方から上京してきた大学生は特に狙い目で、都会の雰囲気に慣れていないことから遊びに連れ出しやすい傾向があります。

また、環境が変わると人間関係が大きく変わることが多く、気軽に話せる人が欲しいと感じる可能性も高いです。悩みを聞いてあげたり、優しくしてあげることで簡単にカラダの関係に持ち込めます。

明るくてノリが良い

明るくてノリが良い女性はもちろんセフレに向いています。フットワークが軽く、セフレにした後も呼び出しに気軽に応じてくれやすいです。

楽しければなんでもOKというメンタルでもあるため、デートの時間に盛り上がれればホテルまで簡単にたどり着けます。

明るくてノリが良い女の子は一緒にいて自分も楽しく過ごせます。関係を続けていくのも苦痛になりません。見つけたら積極的にアプローチしましょう。

お酒が好き

お酒が好きな女性は酔っ払ってホテルに連れ込むルートを取りやすく、セフレにする難易度が低いです。最初のデートにも誘いやすく、初心者でも簡単にセフレにできます。

お酒を飲むと判断力も落ちて開放的になるため、男性のスペックに関係なくヤらせてくれる確率も高いです。前述したノリの良さも組み合わさりやすく、セフレにするにはうってつけの獲物と言えます。

メンタルに問題がある

メンタルに問題を抱えていて、病みツイートをしたり自己顕示欲が強い、いわゆるメンヘラもセックスに積極的な傾向があります。

かまってちゃんの性質があり、カラダの関係でもいいから男性に求められることを望んでいるからです。

ただし、深入りして長期で関係を持つと、すごい頻度で連絡が来るなどの実害があるため、危険性もあります。依存されそうだなと思ったらすぐに関係を切るようにしましょう。

容姿に自信がない

実際に可愛いかどうかは別として、容姿に自信がない女性もセフレにしやすいです。容姿を褒めることで簡単にヤれます。

ただ、普通に可愛いというだけではヤリモク感を悟られてしまうので「学生の時めっちゃモテたでしょ」「結構ナンパされたりしない？」のように、他の人から評価されてる雰囲気を出すのがコツです。

自然な流れで口説きパートに持っていけば、ホテルに行くのも簡単です。本当に可愛いのに容姿に自信がないなら、大チャンスなので逃さずにセフレにしてください。

まとめ：セフレを作りたいなら出会い系

セフレを作るのは、世間の出会い系ブログで言われるほど、簡単なものではありません。しかし、諦めなければ必ずセフレは作れます。

実際に、筆者が教えてきた方法を使って、友人や編集部メンバーはそれぞれ2ヶ月以内にセフレを作るのに成功してきました。

まずは、女性との出会いを増やすのが大切です。PCMAXやワクワクメールなど、大手出会い系を活用してセフレを作っていきましょう。

筆者厳選！セフレ作りにおすすめの出会い系アプリ
PCMAX			【セフレ作りNo.1の鉄板出会い系】 ・即アポ可能！今暇な女性が見つかる ・行動データで素人女性か判断できる 登録で700円分の無料ポイント 無料で試してみる(R18)
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