看護師をセフレにする方法！看護師とセックスできる出会い系3選も紹介

「看護師は本当にセフレにしやすいの？」
「看護師と出会うのに最適な場所は？」

看護士は、セフレにしやすい職業として紹介されてるのを良く目にします。しかし、実際にエロい看護師と出会うにはどうすれば良いのか分からない方が多いと思います。

看護師は「男性との出会いの場が少ない」「日々のストレスを発散したい」という理由で出会い系アプリを活用しています。

この記事では、セフレにしやすい看護師の特徴や看護師と出会える場所、看護師の口説き方をまとめています。看護師とのセフレ生活を堪能したい方は、ぜひ参考にしてください。

2～3個併用すると出会える率UP！

筆者が20人以上出会えたおすすめアプリ！
PCMAX					【大人の関係作りNo.1 老舗出会い系アプリ】 ・即アポ可能！今暇な女性が見つかる ・行動データで素人女性か判断できる ・会えた数：29人 登録で700円分の無料ポイント 無料で試してみる(R18)
ワクワクメール					【コスパ最強！無料ポイントだけでも会える】 ・精度の高い本人確認で業者が少ない ・本人確認済みの安全な会員がわかる ・会えた数：24人 登録で1,700円分の無料ポイント 無料で試してみる(R18)
ハッピーメール					【会員数国内最大！出会いやすさNo.1】 ・圧倒的人気で会員数3,500万超え ・料金最安でコスパ最強 ・会えた数：23人 登録で1,200円分の無料ポイント 無料で試してみる(R18)
Jメール					【年齢層が低くかわいい子と出会える】 ・つぶやきや日記などSNS感覚で使える ・ログインで毎日無料ポイントが貰える ・会えた数：20人 登録で1,000円分の無料ポイント 無料で試してみる(R18)

看護師をセフレにしやすい5つの理由

職場が女性だらけで出会いの機会が少ない

看護師をセフレにしやすい理由の1つは、職場で出会いがほとんどない点です。2025年に公表された厚生労働省の調査によると2024年の看護師と准看護師の女性が占める割合は91.49%もあります。

また、看護師になるには男性割合が10～20%しかない大学や専門学校を卒業しています。学生時代から出会い系を活用している看護師も多いので、看護師になる前に関係も築きやすいです。

男性との出会いが少ない看護師は、男性経験が少ない場合もあります。そのため、セックスにハマる看護師も多くいるので、女性が満足するセックスを心がけ、セフレ化を目指しましょう。

仕事が大変でストレスが溜まっている

看護師は、セックスでストレスと欲求不満を解消しようとする女性が多いです。ストレスの原因として、先輩看護師からのいやみや入院患者からのセクハラなどがあります。

また、看護師は、忙しくて彼氏を作る時間もありません。気軽に会えて、話や愚痴を聞いてくれる男性を求めています。

聞き手側に周り、悩みや愚痴を聞いてあげましょう。女性の頑張りに共感してあげるのも大切です。「この人といると楽」と女性が感じたらセフレになれる可能性が高まります。

死と向き合う現場が性欲にも影響

ターミナル病棟で働いている看護師は、患者の死に立ち会う場面が多いです。人の死に立ち会うと、精神的な負担が大きく、癒されたいや甘えたいといった性欲も高まります。

しかし、彼氏がいない人や彼氏がいるが、遠慮してしまう人がいます。看護師の中には、相手がいないまま、我慢し続けて、性欲が高まっている女性も多いです。

看護師のセフレが欲しい人は、メンヘラ女性が求める癒しや安らぎを与えてあげましょう。女性が求めるタイミングに応えてあげれば、セフレの関係になれます。

人に尽くしたいと思うエロい女性が多い

看護師のような誰かの世話をする仕事についている女性は、母性本能が高いです。看護師のような母性本能が高い女性は、男性に尽くすタイプが多くいます。

男性に尽くすタイプの女性は、エッチの時も積極的です。さらに、夜勤などでストレスが溜まっている場合、激しいエッチを求めてきてくれます。

ただし、看護師全員が尽くすタイプではないので、相手が求めてくることに合わせることでセフレになる可能性を上げましょう。

休みが不定期で趣味に没頭しにくい

休みが不定期だったり、夜勤がある看護師は、趣味を作りにくいです。趣味がない女性は、休みの日に家でのんびりしているだけのことが多く、暇な時間があります。

看護師で趣味を持っていない女性は、男性と会って楽しむ時間を作るのに抵抗がないため、セフレにしやすいです。

夜勤明けで次の日が休みの場合は、羽を伸ばしたい女性が多くいます。趣味がない女性は、遊び相手を探しているので、一緒にカラオケや飲みに行きましょう。

看護師のセフレができる出会い系3選

セフレにしやすい看護師の特徴

勤務時間が不安定な看護師

看護師一年目は、勤務も忙しくて、夜勤などもあり、心身ともにストレスが半端なく、過食に走り、その結果虫垂炎になり、自分の病棟で手術した。知ってるドクターや男の先輩看護師にいろいろ見られ、恥ずかしい思いでしかありません。そして、休みは先輩看護師にコンパに誘われ、コンパ三昧でした????

ー yuka (@fujika19840723) September 29, 2022

勤務時間が不安定な職場で働いている看護師の方が、セフレにしやすいです。救急病棟や集中治療科などは、夜勤や残業が多く、ストレスが溜まる機会が多くあります。

また、予約制のクリニックで働いている看護師は、イレギュラーなスケジュール変更がありません。趣味でリフレッシュする時間も作りやすいので、セフレにしにくい傾向です。

セフレにしやすい女性の理由として、ストレスを抱えやすい職場があります。看護師の中でも勤務時間が安定していない女性にアプローチしましょう。

入院患者を担当している看護師

感染者が増えてきて入院患者が増えると、またかよ、また忙しくなるのか…とストレス増し増し⤴︎︎︎⤴︎︎
これ何回繰り返すんだよ、いい加減にしてくれ
ほんと疲れる
暑いし今の時期に感染拡大はマジ勘弁
看護師やめて遊びまくりたいわ、一般人のように気にせず遊びてぇなぁ！？

ー はるやん (@haruru_0424) July 25, 2022

入院患者がいる病院で働いている看護師の方が、セフレにしやすいです。入院患者からセクハラを受けている可能性が高く、よりストレスを感じています。

入院患者の中には、看護師にセクハラや暴言暴力を振るう人もいます。看護師の口コミを見ても日々の業務でそんな患者にストレスを感じている女性が多いです。

入院患者を担当している看護師と会う機会があれば、愚痴を聞いてあげましょう。ストレスフルな女性が多いので、ストレス発散にセフレを探している可能性があります。

趣味を持っていない看護師

新人看護師が病んでうつになった理由
⑫いいストレス発散方法を持ってない
夢中になれる趣味もなかったし、近くに恋人も友達もいない土地に就職したから、休みの日どう過ごせばいいかわからず、色々考え事をしてしまって病んでしまった
あとプライドも高いから、弱ってる自分を友達に見せれなかった

ー 今年も新人???? いぬ (@dHxkT00Sw0085UQ) July 19, 2022

看護師の中でも趣味を持っていない女性にアプローチしましょう。趣味を持っていない女性は、ストレスを上手く解消する方法がないので、ストレスを溜め込んでいる可能性があります。

また、趣味を持っていない場合、デートやセックスが趣味代わりになりやすく、看護師の暇な時間に会い続ければ、セフレになれます。

趣味は話のきっかけとして使いやすいです。趣味があれば、共通点を見つけ話題になります。趣味がない場合は「ストレス解消はどうしてる？」と聞き、会うきっかけに繋げましょう。

自分の容姿に自信がない看護師

自分の容姿に自信がない看護師は、セフレにしやすいです。看護師という職業は美人が多いと言われています。そのため、自分の容姿に自信が無くなる女性も多いです。

女性には当然、承認欲求があります。自信を無くしている女性を褒めて、エッチまで持っていきましょう。承認欲求が満たされ、自分は必要とされていると感じてくれます。

出会い系で看護師を探す際、容姿に関する項目は「設定なし」で検索しましょう。容姿に自信を無くしている女性も多いので、厳しく設定していると出会えない可能性があります。

若い看護師や中間管理職の看護主任

仕事に慣れてきた若い看護師やストレスが溜まりやすい中間管理職の看護主任に就いている女性がセフレにしやすいです。

1年目の最初のうちは、仕事を覚えるのに精一杯の看護師が多いです。仕事に慣れてくると不満を感じる部分が見えてくるほか、日ごろから受けるストレスが蓄積してきます。

また、看護主任は、頼られることが多くなり、甘える機会が少なくなります。ストレスも当然多いので、二人で会ったら思いっきり甘えさせてあげましょう。

▼看護師のセフレができる出会い系3選

看護師と出会える場所5選

出会い方	おすすめ度	出会い	コスパ	目的	特徴
▼出会い系 おすすめ	★★★★★	◎	◯	遊び	・セックス目的で集まっている ・出会える女性が圧倒的に多い ・検索で看護師が絞れる
▼友達の紹介	★★★☆☆	◯	△	遊び 恋人	・自分で探す手間が省ける ・幅広い交友関係が必要 ・別れる時など人間関係が複雑
▼居酒屋やバー	★★☆☆☆	◯	△	遊び	・一人で飲みに行く看護師も多い ・ナンパ馴れしていないと難しい ・看護師限定で狙いにくい
▼相席屋	★☆☆☆☆	△	△	遊び 恋人	・看護師に会えるかは運次第 ・女性とお酒を飲める場でワンナイトが狙える ・出会いに興味がなくタダ飲み目的がいる
▼入院中	★☆☆☆☆	△	△	仕事	・看護師に確実に会える ・入院するという機会が稀 ・仕事モードでハードルが高い

出会い系【一番オススメ】

おすすめ度	出会い	コスパ	目的
★★★★★	◎	◯	遊び

多くの看護師と出会うなら、出会い系で探すのが一番効率がよく簡単です。出会いを求めている女性ばかりなので、自分から積極的にアプローチしていきましょう。

PCMAXなどの出会い系に登録している女性は、恋人探しよりも遊び目的や大人の関係目的で利用しています。

出会い系は、登録している女性も多くおり、他の出会いの場よりも看護師と出会える可能性が高いと言えます。

出会い系にいる看護師はセフレにしやすい

出会い系を利用している看護師は多いです。多くの看護師はストレス発散が目的で、相手によって、ワンナイトの関係も望んでいます。

ワンナイトの関係は、心配ごとも多いので、一度エッチした男性が良ければ、そのままセフレにしたいと考えています。自己満足のエッチではなく、相手が満足するエッチをしましょう。

看護師のセフレができる出会い系3選

友達の紹介【広い交友関係が必要】

おすすめ度	出会い	コスパ	目的
★★★☆☆	◯	△	遊び 恋人

友人からの紹介で、セフレになってくれそうな看護師と出会うのも方法の一つです。紹介でセフレを作るメリットは、わざわざ自分で出会いを求めに行かなくて良いことです。

ダメもとで紹介されるのを待ち、セフレができればラッキーと思っておきましょう。また、友達のセフレを紹介してもらって、自分のセフレになってくれれば、話のネタにもなります。

元カノをセフレにするのはやめておくべき

セフレの作り方でもっとも簡単な方法は、元カノを誘ってみることです。しかし、元カノはセフレにするべきではありません。寂しさを埋めるだけで新鮮さがないからです。

また、元カノとセフレ関係になると、必ずと言っていいほど復縁を切り出されます。体の関係だけではなくなってしまうので、元カノは避けるようにしましょう。

病院近くの居酒屋やバー【初心者に難しい】

おすすめ度	出会い	コスパ	目的
★★☆☆☆	◯	△	遊び

看護師のセフレを探すなら、病院近くの居酒屋やバーもおすすめです。看護師は、仕事終わりに看護師同士で居酒屋に飲みに行ったり、お酒好きでバーに行ったりしています。

二人組でナンパ相手を探している場合は、居酒屋で探しましょう。一人でセフレになりそうな看護師を探しているなら、バーに行き「一緒に飲みませんか」と声をかけましょう。

声を掛けるタイミングは、女性の酔いの状態や場の雰囲気が大切です。複数で居酒屋に来ている女性には、トイレに立った一人のタイミングに話かけるのも良いでしょう。

ネイルをしていない女性に話しかける

看護師を見分ける方法として、女性の爪を見るのがおすすめです。看護師は、仕事の身だしなみとして、爪を短くする必要があり、ネイルもできません。

また、香水やボディコロンの使用も禁止されています。居酒屋やバーで看護師に狙いを定めて声を掛けたい人は参考にしましょう。

相席屋【看護師に出会えるかは運】

おすすめ度	出会い	コスパ	目的
★☆☆☆☆	△	△	遊び 恋人

相席屋を利用しても看護師とセフレになれる可能性があります。相席屋のメリットは、誰でも必ず女性と出会える点です。とりあえず、女性と話してワンチャンス狙えます。

ただし、相席屋は相手を選べません。好みの女性に出会える可能性が低いです。また、利用料金も1時間で6,000円以上かかるので、金銭面の負担も大きく、おすすめしません。

相席屋は女性慣れの場所としておすすめ

相席屋は、女性が無料で利用できる場所のため、女性利用者が多い特徴があります。そのため、相席屋に行けば、男性はすぐに女性と話せる機会がもらえます。

「ナンパをする勇気がない」「女性と話すのに馴れていない」という男性にとって、良い練習場所と言えます。お酒が飲める席なので、ワンチャンス狙いつつ、経験を積みましょう。

入院中に仲良くなる【極めて稀な状況】

おすすめ度	出会い	コスパ	目的
★☆☆☆☆	△	△	仕事

入院という稀な状況ですが、入院すれば看護師に出会えます。実際の看護師を見て、アプローチする相手を探せるのがメリットです。食事の誘いなどから交友関係を広げましょう。

ただし、仕事モードの看護師を惹きつけるほどの魅力が必要です。セフレには繋がりにくいので、出会い系アプリで相手を探しましょう。

しつこいアプローチは強制退院の危険性

看護師ってだけで結婚したいとか付き合いたいとか言ってるの？お金が発生しなかったり好きな人でなければお世話なんてしません。
患者からのそういう発言は好みなタイプでもなければ絶対師長に報告するし記録にすべて記載。最悪ボイスレコーダーも使うし強制退院も検討する。さよなら、きしょ患者。

ーアーニャ、看護師辞めたい???? (@___110283_) August 31, 2022

看護師にしつこいアプローチをすると強制退院になる可能性があります。入院中に看護師が嫌がることをするのは、避けましょう。

ただし、タイプであれば、付き合ったり、デートしたりもOKな看護師が多いです。清潔感を第一に整え、食事に誘う程度は実践してみても良いでしょう。

看護師のセフレを探すのにおすすめの出会い系

アプリ			特徴
ワクワクメール			【看護師のセフレ探しに最適の出会い系】 ・安全性が高い出会い系アプリ ・業界最多の無料ポイントでコスパ◎ 登録で1,700円分の無料ポイント 無料で試してみる(R18) ▼詳しい解説を見る
ハッピーメール			【会員数最多！好みの看護師が見つかる】 ・圧倒的人気で会員数3,500万超え ・年齢層が幅広く万人が使いやすい 登録で1,200円分の無料ポイント 無料で試してみる(R18) ▼詳しい解説を見る
PCMAX			【セフレ作りに最もおおすすめ】 ・即アポ可能な看護師が見つかる ・行動データで一般女性か判断できる 初回購入で最大15,000円分ptゲット! 無料で試してみる(R18) ▼詳しい解説を見る

会員数	1,300万人(2026年5月時点)
会員属性	20代前半～30代前半
料金	ポイント制 男性：約50円/メール1通 女性：無料
特徴	・運営23年以上の老舗出会い系アプリ ・無料ポイントを大量に入手可能 ・サクラ0人かつ業者数が最も少ない
運営会社	株式会社ワクワクコミュニケーションズ

ワクワクメールは、独自の本人確認を実施している業界で最も安全な出会い系です。独自の本人認証機能「セルフィー認証」で、業者のなりすましを防止しています。

ワクワクメールは、安全性が高く様々な職業のユーザーも多いため、看護師探しに最適の出会い系です。安全に看護師のセフレが欲しい人は、ワクワクメールを利用しましょう。

セルフィー認証の導入で業者を排除！

会員数	3,500万(2026年5月時点)
会員属性	20代前半～60代後半
料金	ポイント制 男性：約50円/メール1通 女性：無料
特徴	・サクラゼロだから安心 ・地方での出会いにも使える ・掲示板から当日アポも可能
運営会社	株式会社アイベック

ハッピーメールは、会員数3,500万を擁する業界最大手の出会い系です。モデルにした映画があったり、テレビCMを流したりと、宣伝に力を入れているため、認知度もトップクラスと言えます。

ハピメは2000年から運営する、老舗の出会い系です。一昔前の怪しいイメージは払拭されているので、出会い系初心者にもおすすめできます。

また、ハッピーメールは看護師を探すための絞り込み機能が最も充実しています。キーワード検索を活用すれば、看護師を探すのにも最適です。

累計会員数3,500万突破の人気アプリ！

会員数	2,000万人(2026年5月時点)
会員属性	20代前半～40代前半
料金	ポイント制 男性：約50円/メール1通 女性：無料
特徴	・いまヒマ機能で今日会える相手が探せる ・機能がシンプルで使いやすい ・遊び目的で出会える
運営会社	株式会社マックス

PCMAXは、会員数2,000万人を越える大手出会い系です。大人の出会いやセフレ探しに強いため、遊び目的の利用者から支持を集めています。

実際に筆者が遊び相手を見つけたい時は、PCMAXを利用することが多いです。遊びに特化した機能が多いため、PCMAXを使えば即日のセックスも難しくありません。

暇な人を探せる「いまヒマ」機能や、一般女性を判断できる「のぞき見マル秘データ」があるので、看護師と即日セックスを楽しみたい人に特におすすめです。

セフレ作りの実績＆人気No.1アプリ

看護師のセフレになりやすい男性の特徴

平日休みや時間の都合を合わせられる

看護師が求めるセフレの特徴として、時間の融通がききやすい男性があります。夜勤など勤務時間が不規則な看護師にとって、すぐに会える男性は重宝されます。

フリーランスの仕事や平日休みの調整もしやすい仕事についている男性は、相手が求めるタイミングに会いやすい面をアピールしてセフレになりましょう。

料理や掃除など家事が得意

看護師が惹かれる男性の特徴として、料理や掃除などの家事ができる男性があります。仕事が忙しく、家事に手が回らない看護師もいます。

料理が得意な男性は、自宅のデートで料理を振る舞いましょう。エッチした翌日に朝ごはんも作ってあげれば、看護師との長期的なセフレ関係が築きやすいです。

女性の愚痴を聞いてあげられる

看護師のセフレになりやすい男性は、女性の愚痴を聞いてあげられる存在です。ただ聞くだけでなく、看護師の仕事を理解して、相手が頑張っていることを褒めてあげましょう。

セフレになる要素として、セックスの上手さも大切ですが、看護師のようなストレスフルな女性にとって、癒やしを与えてくれる男性もセフレ候補になれます。

看護師をセフレにする口説き方

看護師をセフレにするには、彼女たちのハードな仕事のストレスを理解し、精神的な「癒やし」を提供することが重要です。段階的な関係構築のポイントは以下の通りです。

まずは毎日連絡を取り合い「一緒にいて楽な人」という立ち位置を確立しましょう。デートの際は2人きりで話せる個室の居酒屋を選び、聞き役に回って仕事の愚痴や悩みを吐き出させてあげるのが効果的です。

また、夜勤明けなど不規則な相手のシフトに合わせてあげることで、自然と距離を縮めることができます。

より具体的なメッセージ術や、セフレ関係を長く維持するためのテクニックについては、セフレの作り方を完全攻略で網羅的に解説しているので参考にしてください。

エロい看護師とセフレになった体験談

出会い系を利用して看護師のセフレを作る場合「PCMAX」がおすすめです。

今回は出会い系サイトを利用して、セフレを実際に作れた人の体験談を紹介します。

援デリ業者だったセフレ希望のWさん

セフレ希望で待ち合わせ場所も女性からの指定と、業者の可能性が高いユーザーでしたがあえて実際に新宿へ出向いてみました。

結果として、喫茶店にいたのはプロフィール写真とは全くの別人です。女性自ら「セフレ希望」と言ってきたら確実に業者なので無視しましょう。

近所に住んでいる看護師のAさん

Aさんは、PCMAXのプロフ検索から近所の女性を探していたら、見つけました。写真を見ると茶髪のボブで可愛い系の女性です。

好きなアーティストが一緒なことで意気投合し、LINE交換しました。Aさんが予想していたよりも看護師の仕事が大変とのこと。相談にのっていると、ストレス発散したいということでデートの約束をしたそうです。

異性との出会いが少なく欲求不満だった

デートは、ディナーからバーに誘いました。バーでボディタッチをしても嫌がる様子もなく、手を絡めてくるAさん。「2人で話せるところ行かない」と誘うと「うん」と返事が…

ホテルに入ると、すぐにキスを求めてくるA子さん。仕事のストレスが溜まっていたのか、プレイも積極的だったとのことです。

気軽に会えるセフレ関係に

Aさんは別れ際に「また連絡くれたら予定空けますね」と言ってくれました。LINEでお礼も伝え、同じ様にデートを繰り返していたら、気軽に会えるセフレ関係になれたそうです。

月に2～3回ほどデートからエッチしているそうです。相手が求めてきたら、応えてあげるのが大切で、今でもセフレ関係が続いています。

まとめ：看護師のセフレを探すなら出会い系がおすすめ

看護師のセフレを作る方法について徹底的に紹介してきましたがいかがだったでしょうか？看護師のセフレは、男性の夢のひとつだと思います。

また、友人の紹介から看護師をセフレにするのは、交友関係が広くないと成り立ちません。しかし、出会い系なら誰でも簡単に看護師のセフレが作れます。

看護師のセフレが欲しい方は、紹介したPCMAXなどの大手出会い系サイトを利用して、探してみてはいかがでしょうか。

• 関連記事
• ▶セフレの作り方！誰でも簡単に作る方法を徹底解説
• ▶セフレができるアプリおすすめ10選！
• ▶セフレサイト10選！セフレ探しで人気な出会い系を紹介
• ▶ガチでヤレるアプリおすすめ10選を大公開