セフレがいると最高に楽しいと思えるメリット5選!デメリットも解説

セフレがいると最高に楽しいと思えるメリット5選!

セフレがいるとセックスが最高に楽しくなる?
セフレがいたらプレイの幅が広がる?

男性なら一度は「セフレがいたら最高だろうな」と夢を見ると思います。普通ならお願いしづらいプレイができたり、気軽に呼び出せるセフレは都合が良く、性生活を楽しくしてくれます。

しかし、セフレの魅力や作り方がわからない人は、わざわざセフレを作ったり、維持するのは面倒だなと考えているかもしれません。

この記事ではセフレがいることのメリットやデメリット、効率の良い作り方を詳しく解説しています。セフレを作って最高に楽しい人生にするためにも、ぜひ参考にしてください。

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この記事を書いた人

マッチングアプリplus編集部

マッチングアプリplus編集部

マッチングアプリ「ペアフル(pairfull)」を運営。編集部の豊富な経験をもとに、出会いに役立つ記事を掲載していきます。

セフレのメリット5選

セフレの存在が最高に楽しい理由【メリット】

セフレを作ることのメリット
  • セックスだけの関係はエロくて刺激的
  • やってみたいプレイをお願いできる
  • 見た目やテクニックを重視して相手を選べる
  • セフレなら何人も同時進行できて飽きない
  • 彼女を維持するよりも楽

セックスだけの関係はエロくて刺激的

セックスだけの関係はエロくて刺激的

セックスだけの関係はエロくてかなり刺激的です。彼女や奥さんとのセックスではたどりつけない、最高の関係だと筆者は考えています。

セフレは性欲を満たすためにセックスをするだけのエロに特化した関係です。そのため、エロい感情をまっすぐぶつけられて、通常はありえない特殊なエロさを味わえます。

もちろん、セフレと普通に遊んだりお酒を飲むのようなデートをすることもあります。しかし、この後セックスをするのが決まった状態でデートしているのはかなり刺激的な体験です。

やってみたいプレイをお願いできる

やってみたいプレイをお願いできる

セフレの最大の魅力はどんなプレイでもお願いできる点です。一般的にはドン引きされるような変態プレイであっても、セフレなら気楽に伝えられます。彼女や奥さんにはないメリットです。

また、セフレは相手からアブノーマルなプレイを望まれることがあるのも新鮮で楽しいです。いつもと違うプレイを提案されて、ハマった時は意外な快感で最高に気持ちいいです。

ただし、当然、人によっては希望のプレイを拒まれることもありえます。その場合は性癖が合う別の相手を探すと良いでしょう。セフレなら複数人と関係を持っても怒られることがありません。

見た目やテクニックだけを重視して相手を選べる

見た目やテクニックだけを重視して相手を選べる

セフレは見た目やテクニック重視で選べることも最高なポイントです。恋人や結婚相手として考える場合は性格や金銭感覚などを意識すべきですが、セフレ相手には不要です。

見た目やテクニックが自分の好みの女の子とセックスするのは、精神的にも肉体的にも満足度が高いです。余計なことを考えなくて済む分、気持ちよくセックスすることに集中できます。

彼女として付き合うのが面倒な女の子はセフレにして、都合の良い関係を築きましょう。

セフレなら何人も同時進行できるから飽きない

セフレなら何人も同時進行できるから飽きない

セフレは複数人の同時進行ができて、飽きが来ないのもメリットです。一人に集中してしまうとすぐに飽きてしまいますが、セフレならそれぞれスタイル、得意なプレイなどの違いからマンネリ化を避けられます。

彼女が何人もいる状態がバレた時は、相手の女の子はもちろん、周囲の友人からの評価も悪くなる可能性があります。セフレは複数人と同時に関係を持っても、社会的に問題になりません。

また、セフレが何人もいれば1人と予定が合わなくても別の人を呼び出せます。今日セックスしたいと思った時にできる確率を高められるのも嬉しいポイントです。

彼女を維持するよりも楽

彼女を維持するよりも楽

セフレは彼女よりも楽に関係を維持できます。セフレの場合は記念日や誕生日を特別祝う必要がなく、体の関係だけで済むからです。

また、彼女になると、一定ペースで会う必要が出てきたり、普段の生活で女友達と遊ぶことを制限されるという面倒があります。

セフレならお互いの性欲を満たせれば良い関係なので、彼女のように細やかな気遣い必要がないです。感覚が合わなければ気軽に関係を解消できる点もメリットです。

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セフレがいると楽しいけどデメリットもある

セフレがいると楽しいけどデメリットもある

セフレを作ることのデメリット
  • セフレだとしても金がかかる
  • 惚れた時に関係がこじれる
  • 彼女ができた時に面倒

セフレだとしても金がかかる

セフレとはいってもお金がかかるのは避けられません。彼女ほどではありませんが、食事代やホテル代などの負担は安くないです。

セックス以外の予定は立てない、ホテルじゃなくて自宅に呼ぶなど安く済ませる方法もありますが、雑に扱い過ぎるとセフレから関係を切られやすくなります。

また、セフレの人数が増えればその分出費も増えていくため、何人も関係を維持するのはある程度金銭面で負担になります。

惚れた時に関係がこじれる

セフレはどちらかが惚れてしまった時に関係がこじれてしまいます。あくまでセフレはセックスだけの関係なので、惚れてしまうのはご法度です。

ありがちなのは、体を重ねるうちに女の子のほうが好きになってしまい、セフレから本命にして欲しいと告白するパターンです。関係を続けるにはどちらかが我慢する必要があります。

また、自分が惚れてしまった時も辛い思いをします。女の子に自分以外にもセフレがいると思うと穏やかじゃないでしょうし、告白してフラれたらこれまでよりも悲惨な関係になってしまいます。

彼女ができた時に面倒

彼女ができた時に面倒

セフレがいると楽しくセックスできる生活を送れますが、自分に本命の彼女ができた時は面倒です。彼女を大事にするならセフレを切るべきですし、セフレを維持するなら彼女にバレないようにする必要があります。

セフレとの関係性にもよりますが、元々友達からセフレになっていたり、長い時間関係があった人をすぐにサヨナラするのは難しいと思います。

また、セフレを維持する場合でも、彼女に対して後ろめたい気持ちを持つことになりますし、気軽に会えるメリットがなくなります。セフレ持ちの人が彼女を作る際は相応の覚悟を持ちましょう。

メリットだらけのセフレを今すぐ作るには?

ここまでセフレのメリット・デメリットを解説しましたが、結論として「男なら一度はセフレがいる最高な生活を味わうべき」です。

デメリットを補って余りあるほどの快感と、精神的な余裕が手に入ります。

ただ、闇雲に声をかけてもセフレは作れません。効率よく、かつリスクを抑えてセフレを作るには「正しい手順」と「場所選び」が重要です。

失敗しないセフレの作り方を知りたいなら
具体的な出会いの場所から、セックスへの持ち込み方、キープのコツまで、全ての工程を以下の記事で完全解説しています。
▶【決定版】セフレの作り方完全攻略ガイドを読む

上記の記事を参考に、まずは第一歩を踏み出してみてください。意外と簡単に、理想の関係は手に入ります。

セフレ作りにおすすめの出会い系5選

セフレ作りには出会い系アプリを使うのがおすすめです。遊び目的で利用している女性が多く、セックスまでのハードルが低いからです。

以下の5つは会員数の多さや機能が充実している点から、セフレを作るのに向いている優良出会い系です。目的や使いやすさから自分に合ったものを選んでください。

特にPCMAXは筆者も普段から利用していて、何人もセフレを作れています。アプリでのセフレ作り初心者でも利用しやすいので、一度PCMAXを登録してみましょう。

アプリ名 特徴とおすすめ理由
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会員数 2,000万人(2026年2月時点)
会員属性 20代前半~40代前半
料金 ポイント制
男性:約50円/メール1通
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特徴 ・いまヒマ機能で今日会える相手が探せる
・機能がシンプルで使いやすい
・遊び目的で出会える
運営会社 株式会社マックス
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  • 性癖が一致するセフレが欲しい
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会員数 3,500万(2026年2月時点)
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男性:約50円/メール1通
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特徴 ・サクラゼロだから安心
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・掲示板から当日アポも可能
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  • 幅広い年齢でセフレを探している
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会員数 1,000万人(2026年2月時点)
会員属性 20代前半~40代前半
料金 ポイント制
男性:約70円/メール1通
女性:無料
特徴 ・大人の関係なら出会える
・無料で利用できるコンテンツが充実
・身バレ防止機能がある
運営会社 有限会社エムアイシー総合企画
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  • 自分のルックスに自信がある
  • 完全無料でメッセージを送りたい
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Tinderは、男性でも完全無料でメッセージまで送れる貴重なアプリです。

ただし、ライバルが多く「写真の良し悪し」で全てが決まるため、ルックスに自信がある人や、サブアプリとして割り切って使える人に向いています。

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