セフレの条件とは?セフレに適した男の見つけ方や特徴を解説
「彼氏は要らないけどセフレは欲しいかも…」
「セフレにするべき男の条件ってある?」
寂しさを埋めてくれるセフレが欲しい…と思う女性は少なくありません。しかし、セフレにするべき男の条件を知らない人も多いでしょう。
そこで、今回は出会い系で100人以上の男性と出会った私が、セフレに向いている男性の特徴や条件を紹介します。
- 口の堅い男
- 過干渉をしてこない男
- フットワークの軽い男
この記事を読めば、どんな男をセフレにするべきか分かります。彼氏はいらないけどセフレは欲しいという女性は、ぜひ参考にしてください。
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この記事を書いた人

マッチングアプリplus編集部
マッチングアプリ「ペアフル(pairfull)」を運営。編集部の豊富な経験をもとに、出会いに役立つ記事を掲載していきます。
目次
セフレ候補にできる男性の条件
口が堅い
口が堅い男性は、セフレの候補に入れて良いでしょう。自身の女性関係を周りに話さないため、セフレ関係がバレません。
口が堅い男性を見極めるには、デート中やセックス後の会話で、プライベートなことを話すか見ましょう。プライベートが緩い人は、うっかりセフレの話をする可能性があります。
共通の知り合いがいない
共通の知り合いがいないかどうかも、セフレ選びでは重要な条件です。知り合いから周囲に関係が漏れて、職場に居づらくなる可能性があります。
そのため、大学や職場でのセフレ探しはおすすめしません。バレるリスクの低い、出会い系を使ってセフレ探しをしましょう。
過干渉をしてこない
プライベートに過干渉してこないかも重要です。女性の事をやたらと聞き出そうとする男性は、恋人になるのを狙っている可能性があります。
セフレまでの関係でいたい女性にとって、束縛する男性は鬱陶しいだけです。付き合うつもりはないと伝えて別のセフレを探しましょう。
下手に関係を続けると、ストーカーや暴力行為にまで及ぶ人もいます。セフレで十分なら、面倒な男性はすぐ関係を切るべきです。
ルックスがある程度良い
ルックスが「少しモテる」くらいなのも、セフレの条件としておすすめです。モテる人が相手なら、性欲解消だけの関係でいられます。
ブサメンと関係を持つと、相手が機会を逃すまいと本気になってきます。全く気のない相手に交際を迫られるのはストレスでしかありません。
後腐れのないセフレ関係を作りたい人は、恋愛初心者のような男性は選ばないようにしましょう。
好みドストライクではない
セフレの条件として、自身の好みドストライクではないことも挙げられます。好みの男性だと、セフレではなくガチ恋する可能性があるからです。
最初から恋愛対象ではない男性を選べば、ガチ恋する心配もありません。顔は悪くないけど性格が合わない、という恋人にはしたくない男性がちょうどいいでしょう。
フットワークが軽い
フットワークが軽いのも、セフレの条件としては必須です。セックスがしたい時にできないのでは、セフレになった意味がありません。
したい時に呼んだらすぐに来たり、フラッと立ち寄っても相手をしてくれたりする男性は、理想のセフレと言えるでしょう。
相手の家が近すぎず遠すぎない
相手の家が近すぎず遠すぎない距離にあるのも重要です。家が近すぎるとセフレを解消した時に気まずいですし、家が遠すぎると会う頻度が落ちます。
自身が会いに行く際に、面倒くさいと思わないような距離を保てる相手を選ぶのがベストです。
付き合っている彼女がいる
既に付き合っている彼女がいる男性も、セフレに適しています。相手に本命がいれば交際を迫られるリスクがありません。
ただし、セフレの交際相手にバレると問題になります。必ず、相手の了承が得られている場合のみ、関係を持ちましょう。
1人暮らしの年上
1人暮らしをしている男性も、セフレに適しています。実家暮らしの人は、声をかけてもすぐに会えるか分かりません。
また、万が一の宿泊先にできたり、年上なのでご飯やホテルを奢ってくれたりと、金銭面での援助も期待できます。
セフレが欲しい人は、ここまで説明した点と合致する相手を探しましょう。出会い系に男性は沢山いるので、人探しに苦労はしないです。
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女性のセフレ探しにおすすめなのは、出会い系一択です。セックスがしたいだけなら、ハプニングバーや逆ナンもおすすめです。
出会い系
出会い系は、他の方法よりセフレが作りやすいです。女性は利用料金が基本かからず、無料でメッセージや通話が可能です。
また、遊び目的で始めている男性が多いので、セフレが簡単に見つかります。お互い匿名で利用できるため、身バレの心配もありません。
ただし、出会い系には、セフレにするべきでない男性も多く存在します。送られてくるメッセージを吟味して、良い関係が築けそうな人を探しましょう。
ハプニングバー
ハプニングバーは、セックスはしやすいものの、セフレは作りづらいです。携帯の持ち込みと、女性の連れ出しができないためです。
セフレ関係になるには、セックス後に時間を決めて店外で落ち合う必要があります。気に入った相手がいれば、声をかけてみるのも良いでしょう。
会員制の店が多く男性はお金も取られるため、男性の質が高いです。良い出会いが見つからなかったら、足を運んでみるのもおすすめです。
合意の無いセックスは犯罪
ハプニングバーは、ハプニングが目的の人が多いとは言え、セックス以外が目的で来ている人もいます。セックスが目的でない人に、セックスを強要してはいけません。
もし無理やり行為を迫るとお店を出禁にされるか、最悪の場合、不同意性交等罪で逮捕されます。必ず、相手の了承を得てからセックスをしましょう。
逆ナンパ
逆ナンパは、女性が男性に声をかける方法です。男性はガードが緩めの人が多いので、反応してくれる人は意外と多いです。
駅前や有名なスポットなど、人が多そうなところに行って、1人で歩いていそうな人に声を掛けましょう。即日セフレ化も夢ではありません。
また、ルックスに自信があるなら、ナンパ待ちをするのもありです。クラブなら、ワンチャンのお持ち帰りを狙っている男性も多いです。
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会員属性 | 20代前半~30代前半 |
利用目的 | 遊び向け |
料金 | ポイント制 女性:完全無料 |
特徴 | ・運営歴20年以上の老舗出会い系アプリ ・独自の認証機能でなりすましがない ・サクラ0人かつ業者数が最も少ない |
運営会社 | 株式会社ワクワクコミュニケーションズ |
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ワクワクメールは、独自の本人確認を実施している業界で最も安全な出会い系アプリです。身分証と自分の顔を一緒に撮影する「セルフィー認証」で、業者のなりすましを防止しています。
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会員属性 | 20代前半~40代前半 |
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ハッピーメールは、会員数3,500万を擁する業界最大手の出会い系アプリです。モデルにした映画があったり、テレビCMを流したりと、宣伝に力を入れているため、認知度もトップクラスと言えます。
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会員数も知名度もNo.1ですが、ワンナイト目的の男性が多いため、セフレ目的としては3位としています。しかし、ハッピーメールも必ず登録しておくべき出会い系アプリのひとつです。
女性がセフレを作る流れ【待ちの姿勢でOK】
女性がセフレを作るのは条件を設定しなければ難しくありません。本項では、女性がセフレを作るための流れを紹介しています。
- ワクワクメールなど女性無料の出会い系に登録
- プロフを設定してアプローチを待つ
- デートに誘われるように会話を導く
- 良さげな男ならラブホへ誘導させる
- カラダの相性も良かったら次に繋げる
また、セフレを作る流れの中で、条件に合うセフレを探すポイントについても解説していくので、参考にしてください。
前提:最初のセックスが鍵
前提の話になりますが、セフレを作るには、まず狙っている男性とセックスをしなければ始まりません。最初のエッチを成功させれば、女性は簡単にセフレを作れます。
- まずはセックス!【これがないと始まらない】
- 2回目のセックス【次の誘いがないなら終了】
- 継続的な関係を続ける【セフレ化達成】
上記のセフレになる流れを見ていただければ分かるように、最初のセックスはとっても大事です。
セフレに選ぶべき男性には特徴があります。素敵な性生活を送るためにも、セフレにしたいと男性の特徴持ちの人を選べるかが大事です。
条件に合う男性を探す①:プロフィールに条件を書いてアプローチを待つ
- 男性の見た目に理想がある
※例.20歳~29歳、180cm以上、筋肉質など - 彼女関係のリスクを減らしたい
※例.彼女持ちや既婚者NG - バレるリスクを減らしたい
※例.写真は個別でも大丈夫という人
女性でセフレを探すのは、アプリに登録して異性からの連絡を待っていればすぐです。しかし、自分の条件に合うセフレを探したいですよね。
セフレに対する条件がある人は、プロフィールに条件を記載しましょう。例えば、女性関係でのトラブルを避けたい人は、彼女持ちや既婚者NGの文言を入れておきます。
ただし、高身長の細マッチョの男性など条件が厳しすぎると男性からアプローチが来ません。清潔感がある同年代の男性などセフレ作りで譲れない条件のみの方が選択肢が広がります。
条件に合う男性を探す②:会いやすさやフッ軽か見極める
セフレにしてみたい男性が見つかったら、デートの約束をしてもらうよう流れを作りましょう。デートの約束をしていく中で、条件に合う男性か見極めるポイントがあります。
見極めるポイントとして「移動時間が短くバレにくい場所で会えるか」「過干渉がなく呼んだらすぐ来てくれそうか」などです。
デート場所を決める際に、会う場所が合わないと長続きしません。希望する場所で会える相手かどうかを見極めましょう。また、連絡回数が多い男性は過干渉の可能性があるので面倒です。
条件に合う男性を探す③:女性本位でエッチしてくれるか
セフレにする条件として最も大事なのは、女性本位でエッチをしてくれるかどうかです。正直、エッチの相性は実際にセックスをしないと分かりません。
また、女性は最初のエッチの時に緊張している人も多いはずなので、本来の相性を実感できない可能性があります。
セフレにしても良いか決めるときは、男性本位のセックスをしていないのが絶対条件です。さらに、前戯やピロートークを大事にしているかどうかで判断すると良いでしょう。
女性にセフレがいるのは珍しくない
最近では、女性にセフレがいるのは珍しくありません。modelpressのアンケート調査によると、20~40代の女性100名のうちセフレがいた人は、41人にも上ります。
女性だからとセフレ作りを尻込みする必要はないです。本命の恋人はまだ作りたくない人や彼氏とセックスレスな人は、出会い系を使ってセフレを作りましょう。
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まとめ:出会い系を使ってセフレを探そう
セフレの条件は、口の堅さや過干渉の有無、フットワークの軽さなど様々です。全ての条件を満たす人を見つけるのは大変なので、自分の中で重要なポイントを見極めて男性を探しましょう。
セフレ作りの際は、出会い系を使って男性を探すのが一番おすすめです。男性の登録者が沢山いるので、希望を満たす人も見つかります。
おすすめのアプリは、安全性の高いワクワクメールと、セフレ作りに特化したPCMAXです。複数のアプリを併用して、素敵なセフレを見つけましょう。
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