ぽっちゃりなセフレを作ろう！エッチな体と好き勝手にセックスする方法

「ぽっちゃり女子のセフレが欲しい！」
「豊満な肉体を好き放題にしたい！」

男であれば一度は夢見るムチムチボディとの濃厚セックス。しかし、ぽっちゃり女子とどうやって出会えばいいのか分からない…と悩んでいる人も多いと思います。

そこで今回は、ぽっちゃり(デブ)のセフレを作る方法について、効率的な出会いの探し方からセックスの流れまで網羅的に紹介します。

この記事を読めば、セフレにできるぽっちゃり女子の特徴や口説き方が分かります。ムチムチなエロい体とセックスを楽しみたい方は、ぜひ参考にしてください。

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ぽっちゃり女子をセフレにする魅力

ぽっちゃり女子は、スリムな女性よりもはるかに魅力的です。ムチムチなエロい体や柔らかい肌を堪能したいと願う男性も多いでしょう。

また、健康的な肉体を持つ彼女たちは、ほがらかで明るい笑顔が素敵です。ぽっちゃり女子は、不摂生が体型に影響している女性ではありません。

健康的で女性的な体型を維持している「ぽっちゃり女子」とガリガリに痩せた「スリム女子」では、ぽっちゃり女子に軍配が上がりますよね。

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▼ぽっちゃりのセフレ探しに最適な出会い系3選

ぽっちゃり女子のセフレ探しなら出会い系が鉄板

多くの人が出会い系でセフレを作っている

ぽっちゃり女子のセフレを作るなら出会い系がおすすめです。編集部が行ったインターネット調査では、現在セフレがいる対象者の内34%が、今のセフレと出会い系で出会ったと回答しています。

出会い系は、セックス目的の利用者が大半を占めています。お互いセックスを求めているという状態から関係をスタートできるため、セフレにする難易度が非常に低いです。

最初からセックスが目的だからすぐに会える

出会いの手段	特徴
出会い系サイト	・体型を気にしないぽっちゃりが多い ・アダルト目的の利用者が多い ・既婚者も利用可能
マッチングアプリ	・写真の加工が多く体型がわかりにくい ・恋活や婚活目的の利用者が多い ・既婚者の登録不可
SNS (Twitter等)	・体型が分からない場合が多い ・出会いを目的としていない
居酒屋やバー	・ぽっちゃり女子だけの場合が少ない ・トークスキルが必要とされる
友人や職場の同僚	・各個人の交友関係による ・バレた際のリスクや面倒が懸念点

出会い系はよくマッチングアプリと混合されがちですが、利用者の目的が明確に違います。マッチングアプリは真剣に恋人や結婚相手を探すサービスですが、出会い系は遊び相手やセフレを探している利用者がほとんどです。

お互いの目的がセックスで一致しているため、気が合えば当日でもすぐに会えます。会員の母数も多いので、写真を見て気になったぽっちゃり女子に手当たり次第連絡を送り、同時に複数のセフレを作るのも可能です。

出会い系のぽっちゃり女子は流されやすい

出会い系サイトに登録しているぽっちゃり女子は、欲に忠実で流されやすいです。健康を気にしてぽっちゃりになった女性よりも、体型を気にせず太ってしまった女性が多い傾向があります。

食欲と同様に性欲にも忠実なため、ちょっとエッチな雰囲気に持っていけば即日セックスも可能です。流されやすいぽっちゃり女子を見分けてセフレにしましょう。

▼ぽっちゃり女子を上手に口説く方法はこちら

ぽっちゃりのセフレ探しにおすすめな出会い系3選

アプリ	特徴
PCMAX	【セフレ作りNo.1の鉄板出会い系】 ・セフレを作る目的の利用者が多い ・即アポ可能！今暇な女性が見つかる ・行動データで素人女性か判断できる ・初回購入で最大15,000円分ptゲット! 無料で試してみる
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ぽっちゃり女子のセフレを作るなら、PCMAXやワクワクメール、ハッピーメールなど、複数の出会い系を同時に利用するのがおすすめです。

今回紹介している出会い系は、ぽっちゃり女子が多いのはもちろん、セフレを作れた実績や安全性が高い出会い系なので試してみてください。

会員数	2,000万人(2025年5月時点)
会員属性	20代前半～40代前半
料金	ポイント制 男性：約50円/メール1通 女性：無料
特徴	・いまヒマ機能で今日会える相手が探せる ・機能がシンプルで使いやすい ・遊び目的で出会える
運営会社	株式会社マックス
公式	▶無料の登録サイトはこちら(公式)

PCMAXは、会員数2,000万人を越える大手出会い系です。大人の出会いやセフレ探しに強いため、遊び目的の利用者から支持を集めています。

実際に筆者が遊び相手を見つけたい時は、PCMAXを利用することが多いです。遊びに特化した機能が多いため、PCMAXを使えば即日のセックスも難しくありません。

さらに「いまヒマ」や「のぞき見データ」など、業者を見分けられる機能も搭載しています。今なら無料登録で700円分のポイントが貰えるため、エロい女性と出会いたい人は即利用すべきです。

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会員数	1,200万人(2025年5月時点)
会員属性	20代前半～30代前半
料金	ポイント制 男性：約50円/メール1通 女性：無料
特徴	・運営23年以上の老舗出会い系アプリ ・無料ポイントを大量に入手可能 ・サクラ0人かつ業者数が最も少ない
運営会社	株式会社ワクワクコミュニケーションズ
公式	▶登録無料のアプリはこちら(公式)

ワクワクメールは、独自の本人確認を実施している業界で最も安全な出会い系です。身分証と自分の顔を一緒に撮影する「セルフィー認証」で、業者のなりすましを防止しています。

実際に編集部が「セルフィー認証」している相手に絞ってやり取りをしたところ、業者のなりすましには1度も遭遇していません。

また、安全性の高さから恋活目的の会員も多く、セフレ探しから恋人探しまで幅広く利用できます。安全に出会いを探したい人はワクワクメールを利用しましょう。

セルフィー認証の導入で業者を排除！

会員数	3,500万(2025年5月時点)
会員属性	20代前半～60代後半
料金	ポイント制 男性：約50円/メール1通 女性：無料
特徴	・サクラゼロだから安心 ・地方での出会いにも使える ・掲示板から当日アポも可能
運営会社	株式会社アイベック
公式	▶登録無料のアプリはこちら(公式)

ハッピーメールは、会員数3,500万を擁する業界最大手の出会い系です。モデルにした映画があったり、テレビCMを流したりと、宣伝に力を入れているため、認知度もトップクラスと言えます。

都心に住んでいる方は、街頭広告でハッピーメールを見かけた人も多いのではないでしょうか。ハピメは2000年のサービス開始から、出会い系の最先端を走ってきました。

もしも、一昔前の怪しい出会い系をイメージしているなら、ハッピーメールを使えば心配ありません。信頼できるアプリで出会いを探したい人は、ハッピーメールを利用しましょう。

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ぽっちゃりは細身の女よりセフレにしやすい

食欲旺盛な分だけ性欲も強いから

ぽっちゃり女子は食欲旺盛な分、性欲も人一倍強いです。ぽっちゃりさんは食欲を抑えられずにお肉がついています。食欲と同様に性欲も我慢出来ないため、セフレにしやすいです。

食欲旺盛な女性が性欲も強いのは、脳科学的観点からも証明されています。食欲と性欲を管理する脳の機能が近いため、ぽっちゃり女子はセックスに対しての敷居が低いです。

細身よりもライバルが少ないから

細身な女性とぽっちゃり女子であれば、大多数の男性はスリムな女性が好きでしょう。そのため、ぽっちゃり女子狙いはライバルが少ないです。

ぽっちゃり女子を狙っている男性が少ないため、ぽっちゃり女子も来る者拒まずの人が多く、エッチまでのテンポが早い傾向があります。

男のスペックを重要視しないから

ぽっちゃり女子は、男性からアプローチされる回数が少ないため、男性のスペックを重要視していない場合が多いです。

反対にスリムな女性は、男性からアプローチされる数が多いため、イケメンやお金持ちなど、男性のスペックを重要視する傾向が見られます。

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出会い系でぽっちゃり女子に好かれるコツ

出会い系サイトに登録したら、あとは出会いを見つけるだけです。しかし、いきなり相手を探しに検索しても出会いには繋がりません。

出会うためには事前準備が必要です。写真や自己紹介をおろそかにする人は絶対に出会えません。まずは、プロフィールの充実を図りましょう。

笑顔の写真がベスト！自撮りはNG

	写す部位	服装	表情
1位	上半身	Tシャツ	笑顔(歯を出す)
2位	横顔	シンプルな 重ね着	笑顔(はにかむ)
3位	膝上	スーツ カジュアルシャツ	決め顔(真面目)

プロフィール写真は第一印象を決めるため、特に力を入れて選択しましょう。「写真が出会いの鍵を握る」と言っても過言ではありません。

写す部位は上半身がおすすめです。身バレを気にする方は、顔が見えにくい横顔にしましょう。服装は白や青など清潔感の伝わるTシャツ姿が女性ウケ抜群です。

ぽっちゃり女子に限らず、女性は笑顔が素敵な男性に魅力を感じるため、プロフィール写真は爽やかな笑顔の写真を設定しましょう。魅力的な写真を選択して、素敵な人を見つけてください。

自己紹介文は改行で読みやすさを意識

自己紹介のテンプレ例文

はじめまして！プロフィールを見ていただきありがとうございます。

都内(地名)で〇〇の仕事をしている〇〇(名前)です。

職場での出会いが無く、気軽に出会える相手を探せればと思って登録しました。

食べるのが好きなので、同じように美味しいものを巡れる人と一緒に過ごせればと思います。

まずはメッセージで色々お話してみたいので、気軽にメールもらえると嬉しいです！よろしくお願いします！

出会い系は自己紹介文が薄かったり、そもそも書いていない人が多いため、しっかり書いてライバルと差をつけましょう。

出会い系ではいきなりメッセージを送れるため、プロフィールには会話のきっかけになる趣味の話などを書くのがおすすめです。

ただし、長すぎると読まれないため、読みやすい文章を心がけましょう。また、挨拶から始めると丁寧な印象を与えられるためおすすめです。

プロフでもぽっちゃり好きをアピール

プロフィールは全て埋めて、自己紹介文もしっかりと書き込みましょう。特に「食べるのが好き」だとアピールしておくのがおすすめです。

白紙のプロフィールでは、ぽっちゃり女子と絶対に出会えません。あなたがぽっちゃりに対して好意を持っていること、そしてあなた自身の魅力をプロフィール欄で伝えましょう。

ぽっちゃり女子を上手に口説く方法

出会い系でのメッセージ編

紳士的かつ面白い文面で返信しやすい文章

【メールで意識するポイント】 ・名前を読んで挨拶 (例：〇〇さん、はじめまして！など) ・共通点+好きなので (例：僕もネコが大好きなので、など) ・相手に質問を入れる (例：どんな料理が好きですか？など)

出会い系で相手と出会うためには、デートに繋げる文章力が必要です。意識するポイントとして「挨拶」「共通点」「質問」は入れましょう。

最初のメッセージで意識することは、紳士的な面で安心感、面白い一面で会いたいと思ってもらうのが重要です。紳士的な文章だけだと「良い人そう」で終わってしまいます。

好きなお酒や食べ物などデートに繋がる質問をしましょう。聞いておくと、「〇〇で美味しいお店見つけたので、一緒に行きませんか？」などの切り口からデートに誘いやすいです。

掲示板投稿ではメリットが分かるタイトル

タイトル例

タダ飯したい女性！〇〇でお酒ご一緒しませんか？

【映画名】見た人！一緒にお話しませんか？

〇〇でカフェ巡りを一緒にできる人探してます！

セフレを安く出会い系で探すには、毎日無料の掲示板投稿を活用しましょう。「タダ飯」など相手のメリットを含んだタイトルだと興味を持たれやすく、ぽっちゃりからの反応が良いです。

どうしても無料でぽっちゃり女子を探したい方は飲みの募集をしましょう。お酒の場では女性も開放的になり、ホテルに誘いやすいからです。

ただし、飲みからのホテルだけでは、ワンナイトで終わる可能性が高いため、会話やベッドの上でしっかりと仲を深めましょう。

口説き方編

ホテルへの導線があるオシャレなお店を選ぶ

ホテルに誘えるかどうかは、デートでの下準備が大切です。そのため、デートの雰囲気を大きく決定づけるお店選びから勝負が始まっています。

デート場所は、隣り合わせで座れるバーカウンターのあるお店がおすすめです。隣り合わせなら自然と距離が近くなり、ボディタッチなどの機会が増やせます。

また、雰囲気だけでなく、駅や待ち合わせ場所から近く、ラブホへも誘いやすい場所を選びましょう。待ち合わせ場所から遠かったり、ホテルから遠かったりするとグダる可能性があります。

明日の予定や心の距離を縮める話題を選ぶ

いざホテルに誘ってみても「明日の朝早いから…」と言われてしまったら、諦める他ありません。そうならないためにも、事前に予定を聞いたり信頼関係を築きましょう。

ホテルの可能性も匂わせつつ、サラッと軽く確認するのがポイントです。また、相手のノリが良いのか真面目なのかは、口説き方に影響するため、しっかり判断しておきましょう。

デート中は相手を褒め尽くしたり、共通の話題で心の距離を縮めていくのが重要です。キリの良いタイミングで、ラブホに誘っても拒絶されない雰囲気をデート中に作っておきましょう。

ホテルへは間接的にやんわりと誘う

ホテルへはストレートに誘うのではなく、間接的にやんわりと誘いましょう。ストレートに誘ってしまうとヤる気満々な姿勢に、引いて冷めてしまう女性もいるからです。

お互いの気分が盛り上がってきたら、手を取ってお店を出ましょう。盛り上がった気持ちが冷めないうちにホテルへ誘うのが重要です。

例えば、まず「まだ一緒にいたいんだけど、どうかな？」と聞いてみて「帰る」と言われなければ「二人きりになれるところに行こう」といった流れで連れていきましょう。

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ぽっちゃり女子をセフレ化するテクニック

内面よりも外見を徹底的に褒め尽くす

ぽっちゃり女子は体型に自信がなく、また外見を褒められる機会も少ないです。そのため、あえて外見を褒めちぎりましょう。

女性はいつまでも可愛く見られたいと思っています。お世辞だと分かっていても褒め言葉は嬉しいものです。特に「可愛い」は最強の口説き文句なので、勝負どころで言ってみましょう。

ピロートークの時間を少し長めにとる

エッチまでたどり着いたら、最後にピロートークの時間を10分ほど作るのがおすすめです。ピロートークを行わない男性はセフレを作れません。

女性はエッチ後に幸せホルモンが出ているため、ハグしたりキスをしながら余韻に浸りましょう。ピロートークを長めにとればセフレ関係に発展しやすくなります。

負担にならない関係性をアピール

セフレ関係を築きたいのであれば、相手側にもメリットがあるとお伝えしましょう。あなたの欲求だけを伝えても意味がありません。

例えば「プライベートには介入しない」「紳士的で幸せな時間を約束する」など、お互いに良い関係でいられるとアピールしましょう。

まとめ：ぽっちゃり女子はセフレにしやすい！出会い系で探そう

ぽっちゃり女子のセフレを作る方法について、徹底的に紹介してきましたがいかがだったでしょうか？豊満な肉体を好きにするのは、男性の夢のひとつだと思います。

また、ぽっちゃりな女友達をセフレにするのは、人間関係悪化のリスクがあり危険です。しかし、出会い系なら身バレのリスクなく、誰でも簡単にぽっちゃりなセフレが作れます。

今回紹介した出会い系には、カラダの関係を求めている欲求不満なぽっちゃり女子が多いため、ぜひ素敵な性活を目指して使ってみてください。

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