職場で上司や同僚をセフレにする方法を徹底解明！実際にセフレができた人の体験談も紹介

「職場で同僚のセフレを作りたい！」
「エロい女上司とセックスしたい！」

男性なら1度は「職場の女性とヤれたら…」と考えてしまいますよね。しかし、どうやって会社でセフレを作ればいいのかわからない人も多いと思います。

そこで今回は、職場でセフレを作る方法について徹底解説します。上司・同僚・部下ごとに、セックスまで持っていくテクニックも紹介します。

注意点として、職場でセフレを作ることは可能ですが、最悪の場合クビになる危険性もあります。そのため、出会い系アプリを使ってセフレを作る方が安全かつ確実でしょう。

2～3個併用すると出会える率UP！

リスクなしで安全にセフレが作れる出会い系
PCMAX					【大人の関係作りNo.1 老舗出会い系アプリ】 ・即アポ可能！今暇な女性が見つかる ・行動データで素人女性か判断できる 登録で700円分の無料ポイント 無料で試してみる(R18)
ハッピーメール					【会員数国内最大！出会いやすさNo.1】 ・圧倒的人気で会員数3,500万超え ・料金最安でコスパ最強 登録で1,200円分の無料ポイント 無料で試してみる(R18)
Jメール					【年齢層が低くかわいい子と出会える】 ・つぶやきや日記などSNS感覚で使える ・ログインで毎日無料ポイントが貰える 登録で1,000円分の無料ポイント 無料で試してみる(R18)

職場でセフレを作る5つのデメリット

バレてしまうと職場に居づらくなる【最悪の場合クビ】

職場でセフレを作るデメリットとして、一番注意しなければならないのがバレてしまうことです。噂が広まってしまうと周りから冷たい目で見られます。

会社に居づらくなり、精神的に病んでしまい会社を辞める人も多くいます。降格・減給の恐れもあるので、安全にセフレを作りたい人は出会い系アプリを使いましょう。

職場よりも後腐れのない関係が作れるアプリ

仕事に全く集中できない

職場にセフレがいると、夜のことを四六時中考えてしまい全く仕事に集中できません。セフレとはいえ、束縛気質の男性は他の男性社員と話していたりすると嫌な気持ちになる人もいます。

さらに、仕事上でセフレと関わる機会があったときにやり取りで不審な点がないかいつも考えてしまう人も多いです。仕事に集中したい人は、視界に入らない他部署との交流をおすすします。

恋愛感情が湧きやすくなってしまう

職場の人とセフレ関係になると恋愛感情が湧きやすくなってしまいます。なぜなら、仕事上毎日顔を合わせて苦楽をともにするからです。

恋愛感情を一度抱いてしまうと、面倒なことになります。例えば、自分に妻子がいて不倫関係だとすると、家庭を捨てることもできないストレスから業績が落ち込んで降格するかもしれません。

セフレ関係を切ることが難しい

職場内でセフレになると、関係を切ることが難しくなります。完全に割り切った関係ならそんな心配はありませんが、どちらか一方が恋愛感情を抱いてしまっていると面倒なことになります。

セフレ関係に飽きて、会社内で真剣な恋愛をしようとすると、関係をバラされたり、会社内の評価を下げようとしてきます。

関係が終わると一気に居心地が悪くなる

職場の同僚をセフレと関係が終わると、仕事上で気まずくなりやすいです。会社では仕事上報告などで話す機会があります。

体だけの関係で気持ちの切り替えができる人もいますが、女性側は気持ちの整理がつきにくいです。できるだけ仕事上の関係値を維持したままフェードアウトすることをおすすめします。

リスクなしで安全にセフレが作れる出会い系
セフレ作りNo.1 PCMAX 無料で試す	安全性No.1 ワクワクメール 無料で試す	会員数No.1 ハッピーメール 無料で試す

職場でセフレを作るメリット

お金を1円もかけずに知り合える

職場内でセフレ作れる一番のメリットは出会うためにお金が一切かからないことです。特にお金に余裕がない人にとっては嬉しいでしょう。

合コンや相席屋などで出会いを求めると、5,000～8,000円ほどかかります。タダで出会える職場に比べるとコスパが悪いです。

職場が一緒なので好きな時に会える

職場内でセフレを作れるメリットは、好きな時に会えることです。毎日出勤をしているので相手の予定を把握しやすく都合の良いセフレになります。

帰りにご飯や飲みに行って、そのままホテルでセックスが可能です。また、仕事への理解もあるため、相手側も気遣って残業も手伝ってくれます。

セックスだけでなく仕事の相談もできる

会社の職場でセフレになるメリットとして、セックスだけの関係ではく仕事の相談もできる点です。体の関係である以上、心を許しているので気軽に仕事の悩み相談をすることが出来ます。

また、同僚であれば相談だけでなく仕事上の愚痴も共有できるため、性欲と精神的なストレス解消もできるので非常に良い関係性です。

働いている時と夜の印象の違いで興奮する

女性の上司や同僚、後輩のセフレがいると、仕事上でのギャップで興奮できます。例えば、普段はしっかり者で叱るタイプの女上司が夜になると甘えてくるようなギャップでかなり燃えます。

真面目なタイプの同僚は、夜は激しかったりするので意外な一面を見れるメリットと言えるでしょう。後輩は基本的に言いなりなってくれるタイプが多い印象です。

秘密の関係で背徳感がある

会社の職場内でセフレが作れれば、イケないことをしているという背徳感で刺激的な関係を築けます。世の中で不倫が耐えないのは確実に背徳感が理由です。

他の同僚は、セフレ関係を知らずに接しているのを見て優越感に浸ることも出来ます。メンタル的にも自身がつくので大きなメリットと言えます。

リスクなしで安全にセフレが作れる出会い系
セフレ作りNo.1 PCMAX 無料で試す	安全性No.1 ワクワクメール 無料で試す	会員数No.1 ハッピーメール 無料で試す

職場でセフレにしやすい女性の特徴

彼氏持ちや旦那持ちの女性社員

彼氏や旦那持ちの女性社員は、セフレにしやすいです。パートナーの男性の不満やセックスレスなどの場合、高確率でセフレに出来ます。

旦那の愚痴を聞いてあげて、お酒がちょっと回ってきたところでホテルに誘うと簡単にセックスすることが可能です。

また、パートナーがいる女性は自分にとって不利になるため、社内に言いふらす危険性がありません。安心してセフレ関係を楽しめます。

飲み会が大好きなパリピ女性社員

お酒を飲むと女性は、性に対して開放的になります。私の女友達もお酒を飲むとセックスしたくなると言っていたので、間違いないです。

特に、人間関係や仕事の失敗をした時とはお酒が回るので、よりセックスのハードルが下がります。愚痴を聞いてあげると、お酒も進み心も身体も許してくれるので、誘ってみましょう。

上昇志向がある意識高い系女性社員

上昇志向のある意識高い系の女性社員は、意外にもセックスしやすい傾向があります。このタイプの女性は、部長などの役職者にはめっぽう弱く、昇給や昇格のためなら体を許してしまします。

お金や役職のある人は、意識高い系の女性社員を狙うと簡単にセックス出来ます。現段階で役職がない人は、昇格できるようにまず仕事を頑張りましょう。

黙々と作業する真面目社員

イケイケでチャラそうな女性社員の方がセフレにし易いと考えられますが、案外黙々と真面目に仕事をする女性社員のほうがセフレにしやいです。

真面目な女性はガードが硬いと思われがちですが、口説かれ慣れていないので遊んでいる男性に魅力を感じます。一度背徳感を味わってしまえば、沼にハマりやすいタイプです。

仕事でストレスが溜まっていそうな女性社員

日頃から仕事やプラベートなどでストレスを感じやすい人はセフレにし易いです。主にメンヘラ気質のある女性は該当します。

感情の浮き沈みが激しい分、ストレスを感じている時に優しくすると簡単にセックスが可能です。悩み相談を飲みの場で聞くなどしてセフレ化を目指しましょう。

リスクなしで安全にセフレが作れる出会い系
セフレ作りNo.1 PCMAX 無料で試す	安全性No.1 ワクワクメール 無料で試す	会員数No.1 ハッピーメール 無料で試す

バリキャリ女上司をセフレにするテクニック

仕事の相談に乗ってもらう

職場の女上司をセフレにするためには、仕事の相談に乗ってもらいましょう。ただ相談するだけではなく、自分が仕事に一生懸命な姿を見せることも大切です。

頑張っている年下の男性を見ると女上司は可愛くて仕方がありません。可愛い男性を意識して女上司の母性をくすぐり回しましょう。

退勤後はタメ口で話す

女上司を射止める方法として効果的なのが、少し生意気な態度をとることです。会社内では敬語を使って、退勤を押して飲み行く時とはタメ口を使いましょう。

仕事上では、しっかり敬語で仕事に熱心な真面目な部下から会社を出たら生意気になるギャップに年上女性はキュンキュンしてしまいます。今日は帰りたくないと可愛く伝えて女上司をお持ち帰りしてしまいましょう。

可愛い同僚をセフレにするテクニック

上司や部下の愚痴を言い合う

同僚をセフレにするには、まず上司や部下の愚痴を言い合って心の距離を縮めましょう。愚痴は共感を得やすいので心理的に安心感を得やすいです。

ストレス発散の捌け口になって上げることで、他の男性同僚とは一歩先の関係になれます。まずは男女の友情から始めることで相手からの不安感を無くしてあげましょう。

二人で飲みに行く関係になる

愚痴の言い合いで周りの同僚に差がつけられたら、次に二人で飲みに行きましょう。飲みの場所は隣で座れるようなbarがおすすめです。

心理学的に対面に座ると警戒心を覚えてしまうので、隣に座って警戒心を解いてあげましょう。少しお酒に酔ったところでホテルに誘えば、簡単にセックスできます。

新入社員部下をセフレにするテクニック

仕事のミスをカバーして頼れる先輩になる

部下とセフレになるためには、まず頼れる先輩になりましょう。一番効果的なのは部下が仕事上で犯したミスをカバーすることです。

頼れて優しい先輩として印象付けることが出来ます。さらに、褒める・叱るの両方を程よく出来れば部下から見て、とてもかっこいい先輩になるでしょう。

仕事の相談に乗ってあげる

頼れる先輩の印象をつけられたら、部下から仕事の相談を受けることが多くなります。そのタイミングで飲みに誘ってあげましょう。「じゃあ、飲み行くか」と軽く誘うのがミソです。

仕事の相談を親身に聞いてあげると、頼れるかっこいい先輩として魅力的に見えます。部下をホテルに誘う場合は「もうちょっと一緒にいようよ」と男らしく誘うと着いてきてくれます。

リスクなしで安全にセフレが作れる出会い系
セフレ作りNo.1 PCMAX 無料で試す	安全性No.1 ワクワクメール 無料で試す	会員数No.1 ハッピーメール 無料で試す

体験談：職場の同期をセフレにしたが大変なことに

職場の同僚とセフレ関係に

Sさんは25歳独身でまだまだ遊び盛りな男性です。顔もスタイルも良いHさんを密かに狙っていたそうです。

Sさん	まさか自分が社内でセフレを作るなんて夢にも思いませんでした！ しかも、めちゃくちゃ可愛いしエロいし完璧なセフレですねw

Sさん	Hさんとは会社の同期でしたが入社時に一緒になっただけで、その後部署が離れ離れになりました。 しかし、最近自分が昇格して部署異動した際に2年ぶりの再会を果たしました。

久しぶりの再開から飲みに行ってそのまま

Sさん	部署異動からの久しぶりの再開で飲み行くことになりました。ちなみにHさんは2年のうちに大人で色っぽい女性に変身していました。

Sさん	飲み行って上司の愚痴を話していると次第に酔いが回ってきて、下ネタの話になりました。 最近、セフレと分かれたらしく悶々としていると言っていましたwそこからホテルに誘ってセフレ関係になりました。

Sさんはたまたま職場の同期と再開してセフレにすることに成功しています。職場でもセフレを作ることは、十分に可能だそうです。

セフレ関係がバレて会社をやめることに

Sさん	半年間ほど同期とセフレ関係を楽しんでいましたが、Hさんが同僚に相談したらしく関係が社内にバレてしまいました。

Sさん	関係がバレてから社内の人に冷たい対応をとられるようになり、メンタルが病んできたので退職することになりました。

Sさんは職場でセフレ関係がバレて、会社を退職することになったそうです。

職場でセフレを作ることは、リスクが大きいのでやめたほうがいいでしょう。

職場はリスクが高いので出会い系がおすすめ

リスクなしで安全にセフレが作れる出会い系
PCMAX					【大人の関係作りNo.1 老舗出会い系アプリ】 ・即アポ可能！今暇な女性が見つかる ・行動データで素人女性か判断できる 登録で700円分の無料ポイント 無料で試してみる(R18)
ワクワクメール					【コスパ最強！無料ポイントだけでも会える】 ・精度の高い本人確認で業者が少ない ・本人確認済みの安全な会員がわかる 登録で1,700円分の無料ポイント 無料で試してみる(R18)
ハッピーメール					【会員数国内最大！出会いやすさNo.1】 ・圧倒的人気で会員数3,500万超え ・料金最安でコスパ最強 登録で1,200円分の無料ポイント 無料で試してみる(R18)

職場でセフレを作ることは、リスクが高いので出会い系アプリを利用するのがおすすめです。安全かつ簡単にセフレを作れます。

セフレが作りやすい理由として、出会い系アプリを利用している女性のほとんどがセックスを目的としているからです。

編集部がおすすめしている出会い系アプリを5選まとめました。簡単にセフレを作りたいなら出会い系アプリを利用してみましょう。

PCMAX【いまヒマ機能で即日出会える】

会員数	2,000万人(2025年3月時点)
会員属性	20代前半～40代前半
料金	ポイント制 男性：約50円/メール1通 女性：無料
特徴	・いまヒマ機能で今日会える相手が探せる ・機能がシンプルで使いやすい ・遊び目的で出会える
運営会社	株式会社マックス
公式	▶無料の登録サイトはこちら(公式)

PCMAXは、会員数2,000万人を越える大手出会い系です。大人の出会いやセフレ探しに強いため、遊び目的の利用者から支持を集めています。

実際に筆者が遊び相手を見つけたい時は、PCMAXを利用することが多いです。遊びに特化した機能が多いため、PCMAXを使えば即日のセックスも難しくありません。

また、暇な人を探せる「いまヒマ」機能や、素人女性かを判断できる「のぞき見マル秘データ」もあるため、素人女性と即日セックスを楽しみたい人はPCMAXを利用しましょう。

セフレ作りの実績＆人気No.1アプリ

PCMAX利用者の年齢層と特徴

PCMAXの女性の年齢層は、30代前半～40代の前半の美熟女が多いです。特徴としては、大人の関係目当ての女性が多数います。

PCMAXの機能を使ってヤるコツ

PCMAXでは、まず「のぞき見マル秘データ」を使って業者を見破りましょう。見破り方はとても簡単で、メッセージの返信率を見ます。

拡大する

私の経験上、70%以上の人は業者の可能性が大です。なぜなら、業者は一人でも多くお金を払ってくれる人を探したいので返信率が高くなります。

返信率が高めで「積極度」の低い女子が狙い目です。一般女性を見つけて、メッセージを送りましょう。PCMAXには欲求不満な女性多いので会えればヤレます。

セフレ作りの実績＆人気No.1アプリ

PCMAXの評判・口コミ

pcmax直ホ
Eカップ熟女
最後に中イキさせることが出来てセフレ化。
経験豊富な人にすごく気持ちよかったと言われるのは嬉しい????

— みみみ (@wtpjjtgmts4a) December 27, 2019

PCMAXヤレるからやってみろよと進めたやつから「マジでやれた」ってLINEきて、僕はこーおもったら「メッセージ機能に課金して ホテル代だしてみろ合計したら普通の風俗やぞ」って

-sin (@ov3r_4ll) April 23, 2018

PCMAXの口コミは「出会えた」「セフレができた」「熟女と会えた」という内容が多かったです。

セフレ作りの実績＆人気No.1アプリ

【よく読まれる】PCMAXの人気記事
	疑問や不安をイッキに解決 ・どんな出会い系アプリ？ ・サクラや業者はいる？ ・利用者の口コミや評判は？ ・出会い方の攻略法は？ ▶必見！PCMAXのまとめ記事

ワクワクメール【認証機能で安全に特化】

会員数	1,200万人(2025年3月時点)
会員属性	20代前半～30代前半
料金	ポイント制 男性：約50円/メール1通 女性：無料
特徴	・運営23年以上の老舗出会い系アプリ ・無料ポイントを大量に入手可能 ・サクラ0人かつ業者数が最も少ない
運営会社	株式会社ワクワクコミュニケーションズ
公式	▶登録無料のアプリはこちら(公式)

ワクワクメールは、独自の本人確認を実施している業界で最も安全な出会い系です。身分証と自分の顔を一緒に撮影する「セルフィー認証」で、業者のなりすましを防止しています。

実際に編集部が「セルフィー認証」している相手に絞ってやり取りをしたところ、業者のなりすましには1度も遭遇していません。

また、安全性の高さから恋活目的の会員も多く、セフレ探しから恋人探しまで幅広く利用できます。安全に出会いを探したい人はワクワクメールを利用しましょう。

セルフィー認証の導入で業者を排除！

ワクワクメール利用者の年齢層と特徴

ワクワクメールにいる女性の年齢層は、18～20代後半の若い女性が大半を締めています。特徴としては、エッチ目的で出会いたい若くて可愛い女性がたくさんいます。

独自のセルフィー機能で業者が入りにくいので、純粋にエッチを求めている女性が多い印象です。

ワクワクメールの機能を使ってヤるコツ

ワクワクメールでヤるには、まずプロフィール検索でセルフィー認証済みを選択して検索しましょう。これで業者に引っかかりません。

拡大する

セルフィー認証済みの女性で「飲み友達」のコミュニティに参加している女性が狙い目です。お酒が好きな女性は、お持ち帰りできる可能性も上がりますし、フットワークの軽い人が多いです。お酒を飲んでホテルに誘いましょう。

セルフィー認証の導入で業者を排除！

ワクワクメールの評判・口コミ

2014年〜2017年位まで出会い系サイトのワクワクメールを主戦場にしてて、当時は滅茶苦茶やれた

毎日物凄い数の女が登録してきて、今でいうティンダーみたいな感じ。しかも一度も垢BANされなかった

しかし、ティンダーなどの新しいタイプの出会い系アプリが出てきて、以前の勢いはなくなってしまった

-こうの出会い系 (@kodeaikei) March 6, 2022

ワクワクメールは一回くっそ可愛い子と会えたから感謝してる(ダイマ)

— とりの (@shingrit_2) October 4, 2017

ワクワクメールの口コミは「滅茶苦茶やれた」「無料でも会える」「可愛い子と会える」という内容が多かったです。

セルフィー認証の導入で業者を排除！

【よく読まれる】ワクワクメールの人気記事
	疑問や不安をイッキに解決 ・どんな出会い系アプリ？ ・サクラや業者はいる？ ・利用者の口コミや評判は？ ・出会い方の攻略法は？ ▶必見！ワクメのまとめ記事

ハッピーメール【国内会員数最大級の出会い系アプリ】

会員数	3,500万(2025年3月時点)
会員属性	20代前半～60代後半
料金	ポイント制 男性：約50円/メール1通 女性：無料
特徴	・サクラゼロだから安心 ・地方での出会いにも使える ・掲示板から当日アポも可能
運営会社	株式会社アイベック
公式	▶登録無料のアプリはこちら(公式)

ハッピーメールは、会員数3,500万を擁する業界最大手の出会い系です。モデルにした映画があったり、テレビCMを流したりと、宣伝に力を入れているため、認知度もトップクラスと言えます。

都心に住んでいる方は、街頭広告でハッピーメールを見かけた人も多いのではないでしょうか。ハピメは2000年のサービス開始から、出会い系の最先端を走ってきました。

もしも、一昔前の怪しい出会い系をイメージしているなら、ハッピーメールを使えば心配ありません。信頼できるアプリで出会いを探したい人は、ハッピーメールを利用しましょう。

累計会員数3,500万突破の人気アプリ！

ハッピーメール利用者の年齢層と特徴

ハッピーメールにいる女性の年齢層は、20～30代前半が大半を締めています。特徴としては、若くてフットワークの軽い女性が多いので、男性もホテルに誘いやすいです。

ハッピーメールの機能を使ってヤるコツ

ハッピーメールでヤるコツは、無料で使えるプロフィール検索を利用することです。プロフィール検索を活用すれば業者を見分けられるので、効率的にアプローチできます。

最低限、検索条件の「アクセス状況」で「アプリ」を設定しましょう。業者はスマホのWebやPCでハピメを利用する場合が多いので、アプリに指定するだけで業者の大多数を弾けます。

ただ、アクセス状況を設定しても、業者を完全に排除できるわけではありません。プロフィールの閲覧は無料なので、何人もの女性を見比べてオフパコできる素人女性を見つける目を養いましょう。

累計会員数3,500万突破の人気アプリ！

ハッピーメール評判口コミ

初めてハッピーメールでやれた
コスパ良かった

-さきや (@sakiyaa112) December 18, 2021

ハッピーメール でやりとりしてた熟女と、待ち合わせして即ホテル行ったのはいい思い出。
また、お互いの性欲をぶつけられる熟女と出逢いたいなー

— ねな@女装 (@nenajosou) September 20, 2021

ハッピーメールの口コミは「コスパがいい」「熟女とホテルに行った」といった内容がありました。

累計会員数3,500万突破の人気アプリ！

【よく読まれる】ハッピーメールの人気記事
	疑問や不安をイッキに解決 ・どんな出会い系アプリ？ ・サクラや業者はいる？ ・利用者の口コミや評判は？ ・出会い方の攻略法は？ ▶必見！ハピメのまとめ記事

まとめ：職場でセフレを作るなら隠し通そう

職場内にセフレがいると、どうしても気が散ってしまいますが男らしくドンと構えて冷静でいましょう。もし、仮に不倫関係であるとバレた時に、社会的地位と家庭の両方を失います。

常に最悪の場合を考えて、行動しましょう。ちなみに出会い系アプリなら会社にバレることなく、セフレ関係を楽しむことが出来ます。仕事と性欲を両立するなら出会い系アプリを使いましょう。

2～3個併用すると出会える率UP！

筆者が20人以上出会えたおすすめアプリ！
PCMAX					【大人の関係作りNo.1 老舗出会い系アプリ】 ・即アポ可能！今暇な女性が見つかる ・行動データで素人女性か判断できる ・会えた数：29人 登録で700円分の無料ポイント 無料で試してみる(R18)
ワクワクメール					【コスパ最強！無料ポイントだけでも会える】 ・精度の高い本人確認で業者が少ない ・本人確認済みの安全な会員がわかる ・会えた数：24人 登録で1,700円分の無料ポイント 無料で試してみる(R18)
ハッピーメール					【会員数国内最大！出会いやすさNo.1】 ・圧倒的人気で会員数3,500万超え ・料金最安でコスパ最強 ・会えた数：23人 登録で1,200円分の無料ポイント 無料で試してみる(R18)
Jメール					【年齢層が低くかわいい子と出会える】 ・つぶやきや日記などSNS感覚で使える ・ログインで毎日無料ポイントが貰える ・会えた数：20人 登録で1,000円分の無料ポイント 無料で試してみる(R18)

※すべてクレジットカードを登録せずに利用できます