メンヘラ女子は簡単にやれる？すぐセックスできるメンヘラを見極めるコツ

「メンヘラ女子は簡単にやれる？」
「すぐやれるメンヘラの見極め方を教えて！」

メンヘラ女子なら簡単にやれる…と一度は聞いたことがあるはずです。そもそもメンヘラとは、心に問題を抱えていて精神的に不安定な人を指します。

すぐにやれると言われるメンヘラ女子ですが、なかなか見つからないと悩む人も多いでしょう。「関係を持ったら面倒」などのイメージを持つ人もいるはずです。

そこで当記事では、メンヘラ女子との出会いからセックスまでの流れ、関係を持つときの注意点を解説していきます。

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メンヘラ女子が簡単にやれる理由は？

メンヘラ女子は簡単にやれます。しかし、なぜメンヘラ女子は簡単にセックスできてしまうのでしょうか。

メンヘラ女子が簡単にやれるのには、主に4つの理由があります。

誘いを断れない

メンヘラ女子が簡単にやれると言われる最大の理由は、誘いを断れないからです。自己肯定感が低く、相手に嫌われるのを怖がっているので、嫌われないように相手からの誘いを受けてしまいます。

セックスの誘いともなると簡単にはいきませんが、普通の女性に比べれば関係を持ちやすいです。上手くムードを作って、ホテルや家に誘いましょう。

人にかまってほしい

メンヘラ女子と簡単にやれるのは、他人にかまってほしいのも理由の一つです。メンヘラは過去の家庭環境や、寂しさから他人からの愛に植えています。

その結果、簡単にセックスをすることで、男性にかまってもらおうとします。性欲や恋愛感情よりも寂しさを埋めるためにセックスをしているので、関係値が薄い相手とも簡単にやってしまいます。

承認欲求を満たしたい

メンヘラ女子は承認欲求が高く、セックスを通して男性から求められることで欲求を満たそうとします。人から必要とされたがっているので、求められると簡単に体を許してしまいます。

承認欲求が高い女性は、褒められたり、話を聞いてほしいと感じています。相手がメンヘラだと感じたら、相手の欲求を満たすことを意識すると、ワンナイトしやすくなります。

関係の浅い男性とのセックスに抵抗がない

メンヘラ女子は、過去に複数人の男性とセックスをしてきたからこそ、まだ関係の浅い男性とのセックスにも抵抗がありません。

寂しさや承認欲求から、少しでも良いと思った相手に簡単に体を許してしまうので、知り合って間もない状態でもセックスできる可能性が高いです。

メンヘラ女子の特徴と見極めるコツ

基本的にネガティブ

メンヘラ女子は、メンタルが不安定で基本ネガティブです。逆にテンションが高い時もあり、振れ幅が大きい人ほどメンヘラの可能性が高いです。

ネガティブな状態は上手くなだめたり、なぐさめて機嫌を取りましょう。逆に調子が良いタイミングは一緒になって盛り上がると、気が合うと思われて仲が深まりやすくなります。

LINEの頻度が高く返事も速い

メンヘラ女子はLINEなどのメッセージの頻度が高く、返事も速いです。「相手にかまってほしい」「返事が遅れて嫌われたくない」という気持ちから即レスになりがちなようです。

メンヘラ女子とやり取りをする際は、こちらもある程度のメッセージ量と即レスを心がけましょう。時間を置いて一言二言しか返信をしないと、気持ちがないと判断されて関係を断たれてしまいます。

自傷行為をしている節がある

自傷行為をしている節がある女の子も、メンヘラだと判断できます。メンヘラ女子は、精神状態が落ち込んだ際に自傷行為に走りがちです。

自傷行為の跡を探す際は、手首から肘に注目しましょう。リストカットをしている場合、複数の傷跡があります。また、手首から肘を露出しない服しか着ない女性も、リスカ跡を隠しているメンヘラ女子の可能性が高いです。

体調不良アピールが多い

メンヘラ女子は、メンタルの上下に影響されて体調を崩しがちです。やり取りをしていて、しょっちゅう体調を崩している様子があったら、メンヘラの可能性大です。

また、体調不良であることをアピールすることで、心配されたがっています。体調が悪いと言われたら、全力で心配すると、自分を気にかけてくれていると感じて好意を持たれやすくなります。

ファッションが尖っている

メンヘラ女子は尖ったファッションの服装になりがちです。承認欲求が服装に表れているのかもしれません。

特に地雷系やゴスロリ系のファッションをしている女性はメンヘラの可能性が高いので、出会い系やナンパでメンヘラを探す際は服装に注目しましょう。

メンヘラ女子とやるなら出会い系がおすすめ

やれるメンヘラを探すなら、出会い系アプリが最もおすすめです。出会い系なら、男性との出会いを求めているメンヘラ女子とだけ出会えます。

さらに、出会い系アプリはメンヘラ女子を探しやすい点もおすすめポイントです。プロフィールなどからメンヘラかどうか判断しやすく、複数のメンヘラ女子にアプローチできます。

また、出会い系アプリでは女性は複数の男性からチヤホヤされるので、メンヘラ女子からしても嬉しい環境です。そのため、メンヘラの割合が多く、メンヘラ探しに最適な手段です。

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やれるメンヘラを探すなら、大手出会い系アプリがおすすめです。どれも会員数が多く安全性も高いので、出会いを求めるメンヘラ女子が多くいます。

実際に、筆者が最も多くやれるメンヘラに会えたのも出会い系アプリでした。無料で獲得できるポイントも多く、0円でメンヘラ女子とのワンナイトが狙えます。

メンヘラとやれる出会い系①：PCMAX

会員数	2,000万人(2025年5月時点)
会員属性	20代前半～40代前半
料金	ポイント制 男性：約50円/メール1通 女性：無料
特徴	・いまヒマ機能で今日会える相手が探せる ・機能がシンプルで使いやすい ・遊び目的で出会える
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PCMAXは、会員数2,000万人を越える大手出会い系です。大人の出会いやセフレ探しに強いため、遊び目的の利用者から支持を集めています。

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メンヘラとやれる出会い系②：ハッピーメール

会員数	3,500万(2025年5月時点)
会員属性	20代前半～60代後半
料金	ポイント制 男性：約50円/メール1通 女性：無料
特徴	・サクラゼロだから安心 ・地方での出会いにも使える ・掲示板から当日アポも可能
運営会社	株式会社アイベック
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ハッピーメールは、会員数3,500万を擁する業界最大手の出会い系です。モデルにした映画があったり、テレビCMを流したりと、宣伝に力を入れているため、認知度もトップクラスと言えます。

都心に住んでいる方は、街頭広告でハッピーメールを見かけた人も多いのではないでしょうか。ハピメは2000年のサービス開始から、出会い系の最先端を走ってきました。

もしも、一昔前の怪しい出会い系をイメージしているなら、ハッピーメールを使えば心配ありません。信頼できるアプリで出会いを探したい人は、ハッピーメールを利用しましょう。

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メンヘラとやれる出会い系③：ワクワクメール

会員数	1,200万人(2025年5月時点)
会員属性	20代前半～30代前半
料金	ポイント制 男性：約50円/メール1通 女性：無料
特徴	・運営23年以上の老舗出会い系アプリ ・無料ポイントを大量に入手可能 ・サクラ0人かつ業者数が最も少ない
運営会社	株式会社ワクワクコミュニケーションズ
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出会い系以外でやれるメンヘラと出会う方法

SNSは利用者が多い分メンヘラ女子も多い

SNSは利用者が多いため、メンヘラ女子も多くいます。人数が多いため、見た目などが好みの相手がいる可能性も高いです。

しかし、SNSにいるメンヘラ女子は出会い目的とは限らないため、出会う難易度が高いです。相手に出会う気がなければ、SNS上で仲良くなれてもセックスはおろか、会うこともできません。

ナンパで見つける方法もある

ナンパで出会ってセックスをする方法もあります。駅前などの人が多い場所であれば、メンヘラに出会える確率も高いです。会ってその日中にセックスできることもあります。

ただし、ナンパには慣れが必要です。基本的にナンパで声をかけてもほとんどの女性には無視されます。コミュ力やメンタルに自信が無い人には、ナンパはおすすめしません。

オフ会もメンヘラ女子と出会うチャンス

オフ会もメンヘラ女子と出会える可能性があります。オフ会とはネット上の知り合いと、直接会って食事や遊びに行くことを指します。

特にオンラインゲームのオフ会はメンヘラ女子がいる確率が高いです。出会うまでの手間はかかりますが、女性が多くゲーム上で仲良くなるきっかけもあるMMORPGのオフ会がおすすめです。

メンヘラ掲示板はおすすめしない

メンヘラ女子と出会うためにメンヘラ掲示板を利用するのはおすすめしません。メンヘラ女子もいますが、業者も多くリスクが高いです。

また、掲示板にいるメンヘラ女子は未成年のことが多く、出会えてもセックスをしてしまうと未成年淫行になり犯罪となってしまいます。

やれるメンヘラ女子と関係を持つ際の注意点

一度関係を持つと依存されてしまう

メンヘラ女子は、一度関係を持ってしまうと依存されてしまう可能性が高いです。連絡の頻度が増え、関係を断つのも難しくなってしまいます。

セフレにするのも簡単ですが、関係を続けていると依存はさらに強まります。最悪の場合、刺されたり相手が自殺を図ったりと大事になってしまうので、距離感は間違えないようにしましょう。

返信が遅れないようにする

メンヘラ女子と連絡を取る際は、返信が遅れないように気を付けましょう。少しでも返信が遅いと、不安を感じてしまいます。

仕事や用事で返信できない場合は、返事が遅れる旨を伝えておきましょう。返事ができない時間もかまわずメッセージが来るので、休憩やトイレなどの隙間時間でこまめに返信するのがおすすめです。

避妊は必ずする

メンヘラ女子とセックスする際は、避妊を必ずするようにしましょう。メンヘラ女子は依存が強くなると、妊娠して結婚せざるを得ない状況を作ろうとする場合があります。

コンドームをするのは勿論、使用時に切れ目が入っていないか確認しましょう。メンヘラ女子がコンドームの先端に切れ目を入れていたという話は、よくあります。

メンヘラ女子と上手に付き合うためには？

共依存にならないようにする

メンヘラ女子と上手に付き合うためには、共依存にならないようにすることが重要です。

共依存関係になってしまうと、自分を見失ってしまい、良い結果にはなりません。自分も相手に依存しつつあると感じ始めたら、少し距離を置くのがおすすめです。

メンヘラを直そうとしない

相手のメンヘラを直そうとするのは止めましょう。メンヘラが直れば付き合いやすくなると思うかもしれませんが、それは間違いです。

そもそもメンヘラは考え方や気の持ちようなどの問題ではなく、幼少期の体験や家庭環境が原因の場合が多いです。下手に直そうとするとストレスをため込み、最終的に爆発して大ごとになります。

相手の意見を絶対否定しない

メンヘラ女子の意見は絶対に否定しないようにしましょう。メンヘラは自分の意見を少しでも否定されると、人格否定されたように感じてしまいます。

メンヘラ女子からの話は基本的に肯定するほうが安心です。どうしても否定しなければいけない話でも、一度同調してからやんわりと自分の意見を伝えるようにしましょう。

関係を断つ際は最大限の注意を

メンヘラ女子との関係を断つ際には、相手の感情を爆発させないように最大限の注意をすることが重要です。セフレの場合はもちろん、恋人になっている場合は更に慎重に別れましょう。

こちらから別れを切り出すのは、トラブルになる可能性が高いのでおすすめしません。徐々に相手から嫌われるように振る舞い、女性側から別れを切り出してもらうのが安全です。

本当に危険を感じたら逃げる

メンヘラ女子と付き合っていく中で「刺されそう」「家に押しかけられる」など、本当に危険を感じた場合は逃げましょう。

関係にもよりますが、自宅や実家、職場の場所は教えずに逃げ場を作っておきましょう。もしもの時は、伝えていない場所に逃げ込めます。

実際にメンヘラと出会った体験談

出会い系アプリでメンヘラ女子とメッセージ

今回は出会い系アプリでメンヘラっぽい女性に狙いを定めてメッセージをしてみました。メッセージの頻度や速度からメンヘラだと確信し、やり取りを続けました。

お互いの家が近かったこともあり、相手の最寄り駅周辺で会うことになりました。

1回目のデートでお持ち帰り成功

約束の日に合流後は一旦、お酒を飲みに行きました。個室の店で距離も近く、良い雰囲気になりつつ映画の話で盛り上がりました。

店を出た後は、彼女の家で映画を見つつ飲みなおすことに。イチャイチャしつつ、映画もそこそこにセックスまでこぎ着けました。

その後もやり取りを続けるもかなり面倒に

その後もやり取りを続け、何度かデートやホテルに行きましたが、LINEの頻度がさらに増え面倒になってきました。

仕事や入浴、睡眠など返信ができない理由を逐一報告することになり、限界を感じて別れを切り出すことを決意します。

一度は別れるのを拒否されるも突然の終わりが

刺激しないように遠回しに別れを告げようとしましたが、彼女には別れたくないと拒否されてしまいました。強引に別れて刺されても怖いと感じ、ひとまず関係を続けることにしました。

しばらく月一程度で遊びに行っていましたが、頻度が少なく不満だったのか突然大量の不満を言われ、別れることになりました。

結論：セフレや恋人にはおすすめしない

実際にメンヘラ女子と関係を持った結論としては、メンヘラはセフレや恋人にはおすすめしません。関係を続けるほど束縛が激しくなり、やり取りが面倒になっていきます。

また、今回は最終的に相手から別れを切り出されましたが、なかなか別れられず関係がこじれる可能性もあります。ワンナイトであればあまり問題ありませんが、関係を継続するのはやめておきましょう。

まとめ：メンヘラ女子とやるなら出会い系

本記事では、メンヘラ女子とセックスする方法について詳しく解説しました。メンヘラ女子と大人の関係を持ちたいのであれば「PCMAX」などの会員数が多く、安全性の高い出会い系アプリが最もおすすめです。

出会い系には体の関係を目的とする、女性会員が多くいるため簡単にセックスができます。無料で獲得できるポイントも多いため、手軽にやれる点も優秀です。

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